Bruxism (kertakan gigi akibat kontraksi otot pengunyahan yang tidak terkontrol) paling sering terjadi pada malam hari dan terjadi pada sekitar 50% anak-anak. Penyebab fenomena ini belum ditetapkan.
instruksi
Langkah 1
Kepercayaan yang tersebar luas bahwa jika seorang anak menggertakkan giginya dalam mimpi, itu berarti ia memiliki cacing, sepenuhnya salah. Selama timbulnya episode bruxism nokturnal, ada perubahan denyut nadi, tekanan, pernapasan. Namun, tidak ada hubungan yang ditemukan antara menggertakkan gigi saat tidur dan masalah mental atau fisik pada anak. Bagi kebanyakan anak, seiring waktu, semuanya akan kembali normal dengan sendirinya.
Langkah 2
Tetapi akan salah jika menganggap menggertakkan gigi dalam mimpi sebagai fenomena yang sama sekali tidak berbahaya. Biasanya serangan bruxism berlangsung hingga 10 detik dan dapat diulang beberapa kali dalam semalam. Setelah serangan yang sangat parah, anak mungkin terbangun dengan sakit kepala dan sakit gigi, sendi yang menghubungkan rahang atas dan bawah mungkin rusak, ketegangan mungkin muncul di otot-otot leher dan punggung, dan kadang-kadang kerusakan pada email gigi dan jaringan lunak. diamati.
Langkah 3
Jika serangan bruxism terus berulang dan tidak hilang selama beberapa bulan, konsultasikan dengan ahli saraf dan dokter gigi. Biasanya, dalam kasus seperti itu, dokter gigi menyarankan untuk menggunakan belat khusus, yang akan mencegah kerusakan pada email gigi.
Langkah 4
Jika episode bruxism jarang terjadi, ada banyak hal yang dapat dilakukan orang tua sendiri untuk membantu anak mereka menyingkirkan fenomena bruxism. Ajari dia untuk menjaga rahangnya sedikit terbuka dengan bibir tertutup agar giginya tidak bersentuhan.
Langkah 5
Batasi konsumsi lemak hewani, gula, makanan cepat saji. Berikan buah dan sayuran (apel keras, wortel, kubis) yang membutuhkan ketegangan otot di siang hari, yang akan mengurangi aktivitasnya di malam hari.
Langkah 6
Jangan memberi makan bayi Anda di malam hari. Makan terakhir sebaiknya tidak lebih dari satu jam sebelum tidur. Sebelum tidur, Anda hanya bisa memberi air.
Langkah 7
Pastikan aktivitas anak Anda tenang sebelum tidur. Bacakan buku untuknya, mulailah mengumpulkan teka-teki bersama. Selama waktu ini, bayi akan memiliki waktu untuk menenangkan diri, ketegangan otot dan sistem saraf yang disebabkan oleh permainan aktif akan berkurang. Dia akan tidur nyenyak.
Langkah 8
Jadilah perhatian anak Anda. Bicaralah padanya, cari tahu apa yang menyebabkan kecemasannya (stres dapat memicu terjadinya bruxism). Cobalah untuk membantunya menyelesaikan masalah yang muncul dan menenangkannya.
Langkah 9
Jika episode bruxism berulang lagi dan lagi, pastikan untuk menemui dokter Anda.
