Hampir setiap pasangan suami istri ingin memiliki anak. Dan ketika merencanakan ahli waris, pengantin baru sering rajin mengikuti saran dari Internet. Berlatih pose yang paling rumit, menghitung hari ovulasi. Nah, jika pembuahan tidak terjadi dalam waktu dua bulan, pasangan mulai panik. Terlebih lagi, wanita sangat khawatir, percaya bahwa semua tanggung jawab ada pada mereka. Namun belum tentu salah wanita jika konsepsi yang ditunggu-tunggu tidak kunjung datang.
Untuk memulainya, Anda harus tenang dan tidak panik sebelumnya. Kasus-kasus ketika kehamilan terjadi pada awalnya, segera setelah Anda berhenti menggunakan perlindungan, cukup jarang. Tetapi sekitar 35% pasangan telah menunggu strip yang didambakan pada tes setidaknya selama satu tahun. Perkawinan dianggap mandul hanya jika kehamilan yang diinginkan tidak terjadi dalam waktu lebih dari dua tahun dari kewajiban perkawinan aktif tanpa menggunakan kontrasepsi.
Satu fakta lagi. Untuk beberapa alasan, dalam situasi seperti itu, sudah menjadi kebiasaan bagi kita untuk segera menyalahkan wanita itu. Bagaimanapun, seks yang adil pertama-tama mulai khawatir dan berkeliaran di sekitar spesialis. Namun dokter selalu menyarankan untuk melakukan pemeriksaan secara bersamaan pada kedua pasangan. Memang, menurut statistik, infertilitas pria terjadi setidaknya 45% dari kasus.
Penyebab utama infertilitas pria dikaitkan dengan kualitas sperma yang buruk. Kerusakan terbesar pada kualitas sperma disebabkan oleh merokok dan penyalahgunaan alkohol. Ini juga dapat dikaitkan dengan stres kronis dan gizi buruk. Pria yang mengenakan pakaian dalam ketat dan jeans ketat juga berisiko. Alat kelamin yang terlalu panas, penyalahgunaan sauna pada malam pembuahan, dan bahkan perjalanan panjang dengan mobil dengan kursi berpemanas tidak dianjurkan. Pertama-tama, seorang pria perlu melakukan analisis air mani dan mencoba menghilangkan akar penyebab kualitasnya yang tidak mencukupi. Terkadang cukup untuk menormalkan gaya hidup, istirahat total, menghentikan kebiasaan buruk, dan mendiversifikasi diet. Jika sering stres, gunakan teknik relaksasi seperti pijat, meditasi, yoga.
