Kehamilan adalah salah satu tahap terpenting dan krusial dalam kehidupan seorang wanita. Ini adalah saat ketika banyak orang harus secara radikal merevisi pola makan mereka sendiri. Jika Anda tidak dapat membayangkan hari Anda tanpa kopi yang kuat dan aromatik, maka kehamilan adalah alasan serius untuk menghentikan kebiasaan ini.
instruksi
Langkah 1
Sumber peningkatan bahaya bagi ibu hamil dan janin adalah kafein. Dialah yang menggairahkan sistem saraf, mengganggu tidur, mendorong perubahan suasana hati yang sering pada seorang wanita. Rangsangan yang berlebihan memiliki efek yang sangat negatif pada kerja organ dan sistem internal, yang telah mengalami kelebihan beban yang sangat besar setelah pembuahan. Penyalahgunaan kopi menyebabkan tekanan darah tinggi, yang sangat tidak diinginkan bagi wanita hamil. Minuman ini dapat memicu nada rahim dan menyebabkan keguguran dini.
Langkah 2
Kopi adalah diuretik yang kuat, artinya memiliki efek diuretik yang nyata. Dengan secara signifikan mempercepat ginjal dan meningkatkan jumlah urin, minuman ini menyebabkan dehidrasi, yang sangat tidak diinginkan selama kehamilan. Untuk perkembangan penuh janin dan kesejahteraan, seorang wanita perlu menerima dan mengasimilasi jumlah cairan yang cukup (sekitar 1,5-2 liter per hari).
Langkah 3
Sifat negatif lain dari kopi adalah kemampuannya untuk mengeluarkan kalsium dari tubuh. Selama kehamilan, elemen pelacak ini sangat penting bagi ibu hamil, serta untuk pembentukan kerangka, organ, dan sistem anak yang benar.
Langkah 4
Selain itu, kopi melewati plasenta ke bayi, memiliki efek langsung padanya. Karena kafein, pembuluh darah plasenta dan janin terkompresi, akibatnya tubuh yang sedang tumbuh tidak menerima cukup oksigen dan nutrisi.
Langkah 5
Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa konsumsi kopi yang berlebihan selama kehamilan berkontribusi pada perkembangan diabetes pada anak. Sistem saraf janin juga sangat rentan terhadap kafein: telah terbukti bahwa detak jantung dan laju pernapasan bayi berubah di bawah pengaruhnya. Selain itu, semakin sedikit berat janin, semakin sedikit peluang yang dimilikinya untuk detoksifikasi. Untuk meminimalkan risiko konsekuensi negatif, kopi harus dikeluarkan dari diet ibu hamil.
