Kita harus memulai hidup baru! Berapa kali Anda mengatakan ini pada diri sendiri? Berapa kali Anda mulai? Ini dia … Mungkin kesalahan Anda adalah bahwa Anda berencana untuk mengubah hidup Anda secara radikal dalam satu hari, tetapi tidak realistis untuk melakukannya dalam waktu sesingkat itu. Sebenarnya, memulai hidup baru tidak sulit, Anda hanya perlu melakukannya setiap hari, meskipun langkah kecil ke arah yang benar. Untuk membuat ini lebih mudah dilakukan, Anda perlu menyusun rencana tindakan yang jelas. Dan kami akan memberi tahu Anda apa yang akan terjadi.
instruksi
Langkah 1
Analisis hidup Anda dan ingat proyek-proyek yang paling sukses, meskipun tidak muluk-muluk. Ingat dengan cara apa Anda mencapai kemenangan, dan bagaimana hidup Anda berubah setelah itu. Ingat kegagalan, analisis apa yang menyebabkannya. Jika Anda tidak belajar dari masa lalu, Anda berisiko mengulangi kesalahan yang sama lagi.
Langkah 2
Tetapkan tujuan spesifik untuk diri Anda sendiri dan tulis instruksi yang jelas tentang cara menerapkannya. Pecahkan seluruh perjalanan menjadi beberapa langkah sederhana dan tetapkan garis waktu untuk menyelesaikannya. Misalnya, Anda akan kehilangan 10 kg, tetapi ini tidak dapat dilakukan dalam waktu singkat, jadi batasi diri Anda dengan cokelat dan turunkan satu pon berat badan. Rencanakan untuk melakukan jogging pagi bulan depan dan secara bertahap, Anda akan mencapai tujuan Anda.
Langkah 3
Buat daftar apa yang ingin Anda ubah dalam hidup Anda. Jelaskan apa yang ingin Anda capai dalam kehidupan baru Anda, termasuk kehidupan dan hubungan pribadi Anda, kesuksesan profesional, kondisi keuangan, kesehatan, hiburan, dan perjalanan. Untuk setiap item, buat garis besar sebuah rencana yang dengannya mimpi itu bisa menjadi kenyataan. Pecahkan seluruh jalur menjadi 52 langkah dengan jumlah minggu dalam setahun dan mulailah memenuhi rencana Anda.
Langkah 4
Percaya pada diri sendiri dan singkirkan pikiran negatif. Perubahan hormonal, yang menjadi ciri khas wanita, seharusnya tidak menggoyahkan kepercayaan pada kekuatan mereka sendiri. Sarankan kepada diri sendiri bahwa Anda akan mengatasi kesulitan, dan kekuatan besar dari sugesti diri akan membantu Anda. Semoga berhasil!
