Untuk anak-anak dari berbagai usia, ada posisi tidur yang disarankan. Ini dipahami sebagai posisi di mana tubuh anak merasa senyaman dan seaman mungkin.
Tidur di sisimu your
Bayi yang baru lahir hanya bisa tidur miring dengan aman. Posisi ini paling baik untuk tubuh yang rapuh, bahkan jika ia muntah saat tidur, ia tidak akan bisa tersedak. Setelah setiap menyusui, Anda harus meletakkan bayi di sisi kiri, lalu di sebelah kanan, menempatkan popok atau handuk yang digulung di bawah punggung. Ini untuk mencegah anak berguling telentang. Tidur miring akan terus menjadi posisi optimal untuk bayi Anda. Apalagi saat sakit, karena saat menderita hidung tersumbat atau batuk, Anda harus bisa bernapas lega.
Tidur dalam posisi janin paling sering dipilih oleh bayi yang baru lahir. Pada saat yang sama, mereka menekan kaki ke perut, dan lengan ke dagu. Sebagai aturan, anak-anak melupakan posisi ini setelah bulan pertama kehidupan.
Tidur tengkurap
Selama periode adaptasi usus terhadap pencernaan ASI atau susu formula yang disesuaikan, banyak bayi menderita kolik. Cara terbaik untuk meredakan ketidaknyamanan adalah dengan membaringkan bayi Anda di perutnya. Dengan posisi ini, kerja peristaltik akan jauh lebih efektif, gas tidak akan menumpuk di saluran pencernaan, berkat pemijatan sendiri perut bayi dan panas dari buaian. Selain itu, dengan berbaring tengkurap, bayi akan belajar mengangkat dan memegang kepala. Juga, saat tidur, otot-otot punggung, leher, dan korset bahu diperkuat di perut.
Tidur telentang
Posisi tidur paling "dewasa" untuk bayi adalah tidur terlentang. Dia menguasai posisi ini pada usia ketika dia memiliki kemampuan untuk berguling sendiri. Anak itu tidak akan mau tertidur dalam posisi di mana Anda meletakkannya, dia akan berbaring, karena itu akan lebih nyaman baginya. Saat tidur telentang, tulang belakang leher dan seluruh tulang belakang akan menjadi lebih kuat, oleh karena itu sangat penting bahwa kasur anak-anak memiliki bentuk yang benar. Lebih baik memilih kasur ortopedi. Ingatlah bahwa dokter anak memperingatkan agar tidak membiarkan bayi Anda tidur telentang hingga lima bulan.
Bayi menghabiskan waktu tidur dalam posisi di mana orang tuanya menidurkannya, karena dia masih belum tahu cara berguling. Itulah sebabnya tugas ibu adalah mengajari bayinya untuk tertidur dalam posisi yang benar sejak bayi.
Bagaimana membantu bayi Anda tidur nyenyak
Bahkan bayi yang baru lahir tidak perlu dibedong dengan erat, jika tidak ia tidak akan bisa bergerak, dan bahkan di dalam perut ibunya pun ia merasa lebih bebas. Jangan meletakkan bantal di bawah kepala bayi Anda, pada usia ini ia tidak membutuhkannya. Dan rekomendasi terakhir: jangan langsung menidurkan bayi setelah menyusu. Cobalah untuk berjalan-jalan dengannya terlebih dahulu, pegang dia di tiang, dan biarkan dia muntah. Jadi kolik tidak akan terlalu mengganggunya, dan bayinya akan tidur nyenyak.
Terkadang anak-anak menggunakan posisi yang sangat tidak biasa untuk tidur. Jika menurut Anda aman, jangan menggeser bayi, biarkan dia istirahat karena dia nyaman.
