Kejutan apa yang tidak diberikan kehidupan kepada kita, dan, sayangnya, itu tidak selalu hanya menyenangkan. Dan hampir tidak ada gunanya berharap bahwa dalam hubungan pasangan hanya ada hari-hari yang cerah dan tidak berawan. Tapi ketika badai berlalu, gairah mereda dan rasa sakit tumpul, akal sehat dan optimisme alami memberi harapan untuk kebangkitan persatuan lama. Dan jika keinginan seperti itu saling menguntungkan, dan kesulitan yang akan datang tidak menakutkan, maka ada baiknya mengambil sejumlah langkah yang akan membawa lebih dekat ke pembaruan dan penguatan hubungan yang terguncang setiap hari.
instruksi
Langkah 1
Upaya untuk melupakan semuanya. Tahap yang paling sulit dan, mungkin, yang paling sulit, tetapi tanpanya semua upaya lebih lanjut untuk mencapai hubungan sebelumnya tidak ada artinya.
Langkah 2
Pengampunan. Pertanyaan yang sama akut dan menyakitkannya adalah apakah salah satu pasangan benar-benar melakukan tindakan yang tidak layak, dan kesenjangan itu terjadi karena alasan yang serius dan berat.
Langkah 3
Analisis perilaku Anda sendiri. Dengan pengecualian yang sangat jarang, kedua pasangan terlibat dalam pemutusan hubungan kerja. Dan mencoba menenangkan kemarahan, kemarahan, dan emosi lainnya, Anda harus melihat situasi tanpa perasaan, menganalisis peristiwa sebelum pertengkaran, mengevaluasi kesalahan Anda sendiri, mencoba mengambil tempat lawan secara mental. Tentu saja, tahap ini dapat dikaitkan dengan kesulitan dalam memahami peristiwa secara objektif, jadi mungkin berguna untuk berkonsultasi dengan psikolog yang berpengalaman.
Langkah 4
Kesediaan untuk berubah. Sayangnya, penghapusan lengkap kenangan sedih tidak mungkin, dan Anda harus siap untuk kenyataan bahwa hubungan tidak akan pernah sama lagi. Realisasi fakta ini harus pasrah sebagai tak terelakkan. Dan semua upaya untuk memulihkan persatuan harus dilakukan dengan pemahaman yang jelas bahwa bahkan rekonsiliasi dan pengampunan yang lengkap tidak akan dapat mengembalikan hubungan menjadi normal. Sama seperti Anda tidak dapat memasuki saluran yang sama dua kali, Anda tidak dapat membangun serikat yang sama dua kali.
Langkah 5
Memperbarui. Begitu Anda mengenali fakta perubahan, ada baiknya bekerja untuk memastikan bahwa itu pada akhirnya berubah menjadi positif. Dan serikat baru, lebih dari sebelumnya, akan membutuhkan dukungan aktif tepat pada tahap pertama. Selama periode ini, perjalanan bersama ke tempat-tempat romantis, liburan dalam kesendirian dari segala sesuatu yang mengingatkan permusuhan sebelumnya, akan menjadi bahan bakar yang baik untuk hubungan baru. Bahkan dekorasi ulang biasa di rumah dengan perubahan dekorasi dan skema warna dapat menjadi arus segar dalam hubungan pasangan yang bersatu kembali.
Langkah 6
Rutin. Dan ketika semburan emosi negatif dan positif telah mereda, sangat berguna untuk kembali ke kekhawatiran sehari-hari yang tidak akan membiarkan pikiran berkeliaran tanpa tujuan melalui sudut-sudut ingatan pahit.
