Selama masa mengandung anak, banyak perubahan terjadi pada tubuh wanita. Beberapa terlihat oleh orang lain, seperti perut bulat, sementara yang lain, sebaliknya, tersembunyi dari mata yang mengintip.
instruksi
Langkah 1
Ada banyak tanda kehamilan, tetapi para ahli pertama menyebut peningkatan sensitivitas puting susu. Setiap sentuhan pada area ini menyebabkan ketidaknyamanan yang tidak nyaman pada seorang wanita, tetapi juga iritasi dan rasa sakit yang tajam. Benar, pada beberapa jenis kelamin yang adil, sensitivitas puting susu juga meningkat sebelum menstruasi, sehingga banyak wanita pada tahap pertama kehamilan bahkan tidak menyadari posisi "menarik" mereka, menghapus segalanya untuk hari-hari kritis yang akan datang. Jika ibu hamil sudah mengetahui tentang kehamilan dan pada saat yang sama mengalami rasa sakit yang parah pada puting susu saat disentuh atau ditekan ringan, disarankan untuk mengganti bra. Selama masa mengandung bayi, lebih baik memilih pakaian dalam paling sederhana yang terbuat dari bahan alami. Sebaiknya berikan preferensi pada bra, di mana cangkir tidak memiliki jahitan dan elemen dekoratif yang tidak perlu, karena dapat menjadi iritasi tambahan untuk puting susu. Terkadang para ahli menyarankan untuk memasukkan sepotong kecil jaringan kasar ke dalam bra, itu tidak hanya akan membantu mengurangi sensitivitas puting, tetapi juga mempersiapkan payudara untuk menyusui yang akan datang.
Langkah 2
Untuk mengurangi rasa sakit di area puting, Anda bisa mandi air. Ini harus dilakukan seperti ini: pada suhu dingin di luar, Anda perlu ventilasi ruangan secara menyeluruh, dan kemudian telanjang dada dan berdiri seperti ini selama 5-10 menit. Jika di luar panas, Anda bisa melakukan pemandian udara dengan jendela yang terbuka. Hal utama adalah jangan berlebihan - jangan terlalu mendinginkan dada. Ngomong-ngomong, puting menjadi sensitif selama kehamilan karena suatu alasan. Ini adalah reaksi pertahanan tubuh. Ini melindungi payudara dari stimulasi yang tidak perlu selama periode ini, yang berbahaya karena dapat memicu produksi hormon oksitosin dan, sebagai akibatnya, kontraksi rahim.
Langkah 3
Selama mengandung anak, payudara ibu hamil terasa membengkak dan bertambah besar. Ini menjadi lebih berat sekitar 2-3 kali. Bersamaan dengan payudara, puting juga membengkak, ini cukup alami. Mereka meningkat, menjadi lebih cembung dan menonjol. Banyak wanita yang malu dengan perubahan seperti itu, tetapi Anda tidak perlu khawatir, setelah kelahiran bayi dan menyusui, semuanya akan kembali normal. Tanda kehamilan yang paling jelas terlihat pada puting adalah peningkatan pigmentasi. Puting dan areola di sekitarnya menjadi gelap secara signifikan, yang tidak mungkin untuk tidak diperhatikan. Tentu saja, tidak semua ibu hamil melakukan ini, tetapi bagi kebanyakan wanita, puting menjadi lebih gelap atau berubah warna sepenuhnya.
