Kehamilan dan persiapan persalinan membutuhkan tanggung jawab yang besar dari seorang wanita. Penting untuk secara ketat mengikuti semua resep dokter. Sangat penting untuk mengontrol kondisi Anda selama empat puluh minggu yang menyenangkan. Kesehatan anak Anda di masa depan tergantung pada seberapa serius Anda menjalani masa sulit ini.
Diperlukan
- - timbangan;
- - pita pengukur.
instruksi
Langkah 1
Setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil, Anda harus mendaftar ke klinik antenatal. Anda harus mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap pilihan dokter, karena orang inilah yang akan memberi tahu Anda selama 9 bulan. Tanya teman-teman cewek, dengarkan ulasannya. Mungkin ada beberapa dokter yang baik di klinik setempat Anda, dan Anda dapat memilih yang terbaik.
Langkah 2
Hampir di setiap pemeriksaan, dokter akan memerintahkan Anda untuk menjalani tes darah dan urin. Jangan abaikan pedoman ini. Hasil penelitian ini memungkinkan Anda untuk memantau kesehatan Anda, yang sangat penting untuk perkembangan bayi Anda. Hanya di bawah kondisi pemantauan konstan, semua penyimpangan yang muncul dapat dideteksi secara tepat waktu.
Langkah 3
Tiga kali selama kehamilan, Anda harus rutin menjalani pemeriksaan USG (ultrasonografi). Jenis kontrol ini memberikan gambaran lengkap tentang bagaimana anak Anda tumbuh dan seberapa besar perkembangannya sesuai dengan norma periode tertentu. Banyak penyakit intrauterin pada janin dapat disembuhkan, penting untuk memperhatikannya tepat waktu. Mungkin beberapa kenalan akan menghalangi Anda dari ultrasound dan berbicara tentang efeknya yang merugikan pada anak. Jangan menyerah pada gelombang prasangka seperti itu, bahaya pemeriksaan ini belum terbukti secara ilmiah.
Langkah 4
Sangat penting untuk mengontrol berat badan Anda. Keuntungan yang berlebihan menunjukkan bahwa cairan tertahan di tubuh Anda. Hal ini berdampak buruk pada proses suplai oksigen ke anak. Untuk mencegah hal ini terjadi, timbang berat badan Anda setiap minggu. Patologi dianggap sebagai kenaikan berat badan mingguan 1 kg atau lebih. Tanyakan kepada dokter kandungan-ginekolog Anda tentang tingkat perubahan ini untuk setiap periode kehamilan. Pengukuran lingkar perut dan tinggi fundus uteri juga perlu dilakukan setiap minggu.
Langkah 5
Ikuti semua perintah dokter Anda dan cobalah untuk mengendalikan diri. Bertanggung jawab atas diet dan kondisi fisik Anda. Aktivitas fisik yang tepat sangat penting selama kehamilan. Ini mungkin tidak mudah, tetapi Anda akan menghargai pekerjaan Anda ketika Anda memberikan kehidupan pada bayi yang sehat dan kuat.
