Ketika panah Cupid mengenai sasaran, pikiran tentang orang yang dicintai menghantui, semuanya menjadi tidak terkendali, Anda hanya ingin bermimpi dan setidaknya sedikit meredam detak jantung yang menggairahkan untuk mengantisipasi pertemuan. Tetapi mungkinkah belajar untuk tidak memikirkan orang yang dicintai jika perasaan itu tidak saling menguntungkan? Mari kita pertimbangkan kedua situasi.
instruksi
Langkah 1
Itu wajar untuk memikirkan orang yang dicintai. Bagi sebagian orang, pemikiran ini bertindak sebagai kekuatan yang mendorong kekasih tidak hanya untuk menjatuhkan gunung, tetapi juga untuk mempersiapkan pertemuan penting, menulis laporan, dan pekerjaan sehari-hari lainnya. Tetapi kebanyakan orang tidak dapat turun ke bisnis jika pikiran mereka dipenuhi oleh sesuatu yang sama sekali berbeda. Buat daftar untuk diri sendiri dan mulailah dengan poin yang bagus. Anda bahkan tidak akan memperhatikan bagaimana Anda pergi bekerja dengan kepala Anda. Manfaat ini sangat besar. Anda terinspirasi, jadi sekarang banyak hal yang jauh lebih mudah untuk dicapai: perasaan takut, keraguan diri menjadi tumpul atau hilang sama sekali. Intinya: Anda tidak hanya akan menyelesaikan semua tugas tepat waktu, tetapi juga menghabiskan waktu pertemuan yang diinginkan dengan kekasih Anda.
Langkah 2
Ketika tidak ada timbal balik, mungkin obat terbaik untuk cinta tak berbalas adalah waktu. Tetapi Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk mengalihkan perhatian Anda dari pikiran-pikiran yang tidak perlu. Pertama, cobalah untuk memaafkan seseorang yang tidak akan pernah bersamamu lagi. Pastikan tidak ada yang mengingatkan Anda tentang orang ini: buang pakaian atau bahkan hadiah, foto, catatan, sikat gigi, dll. Mintalah orang yang Anda cintai untuk tidak mengingatkan Anda tentang dia dalam keadaan apa pun. Jangan melekat pada "jangkar" yang ditinggalkan oleh masa lalu Anda: jangan pergi ke kafe favorit Anda, hapus lagu dan film "Anda", ganti parfum yang sangat dia sukai.
Langkah 3
Seperti dalam kasus pertama, pekerjaan akan membantu Anda dalam periode waktu yang sulit ini. Tetapi jangan lupa bahwa sekarang Anda memiliki banyak waktu untuk kehidupan pribadi Anda. Ubah sesuatu dalam penampilan atau lemari pakaian Anda, beli sesuatu yang baru di rumah Anda, bahkan jika itu tidak perlu, dan jadikan itu sebagai simbol kehidupan baru Anda. Ketika pikiran mengernyit muncul di benak Anda lagi, lihat objek ini dan ingat bahwa halamannya telah dibalik.
Langkah 4
Jangan berhenti di situ. Sekarang Anda hanya perlu emosi positif. Identifikasi apa yang memberi Anda sedikit kegembiraan, dan biarkan diri Anda melakukannya setidaknya sekali seminggu. Perbanyak fisik, temukan hobi baru, dan jangan lupa bersosialisasi. Jika pikiran Anda sibuk dengan sesuatu yang segar yang benar-benar menarik minat Anda, maka tidak ada tempat untuk refleksi "lama".
