Kebetulan dua orang yang dengan tulus saling mencintai pindah ke Perang Dingin, dan pecahan keluarga yang hancur tidak bisa lagi direkatkan. Cara hidup keluarga yang biasa runtuh dan kata "perceraian" yang mengerikan terdengar, setelah itu kekosongan terjadi. Bagaimana cara mengatasi putus cinta?
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, Anda perlu mencoba mengisi hidup Anda dengan energi baru untuk mengisi kekosongan yang dihasilkan dalam jiwa setelah pengalaman perpisahan. Pada titik ini, jangan biarkan jiwa Anda terluka. Teman dan banyak kerabat Anda akan dengan senang hati berkomunikasi dengan Anda. Paksa diri Anda untuk bergerak lebih banyak, mendaftar ke gym, pergi ke bioskop dan restoran dengan teman-teman, bermain bowling dan menari di disko, istirahat dari pikiran buruk. Goyangkan diri Anda dengan baik, karena pada saat ini Anda membutuhkan gelombang emosi yang aktif. Cobalah untuk tidak benar-benar sendirian, terus-menerus mencari kegiatan yang Anda sukai.
Langkah 2
Perpisahan dan perceraian, tentu saja, merupakan sakit hati yang hebat dan paling sering dari kedua belah pihak. Untuk mematikan rasa sakit ini, Anda perlu menopang tubuh Anda. Bahan bakar sistem kekebalan Anda. Singkirkan semua hal di rumah yang mengingatkan Anda pada masa lalu, akhirnya matikan musik sedih. Sebaliknya, pergilah berbelanja, rencanakan sedikit renovasi, mainkan musik dansa yang menyenangkan, atau baca buku favorit Anda. Secara umum, lakukan apa pun yang diinginkan hati Anda. Dalam kasus apa pun jangan mencoba menahan kesedihan Anda dalam porsi alkohol, ini hanya akan meningkatkan keadaan depresi, dan Anda tidak membutuhkannya.
Langkah 3
Belajarlah untuk melepaskan seseorang tanpa dendam dan amarah padanya, jangan menunggu dia kembali. Jangan berpikir bahwa harapan adalah yang terakhir mati; itu harus dikubur terlebih dahulu. Hapus semua penderitaan dalam hidup Anda, jangan melihat ke belakang, tetapi cobalah untuk mengembalikan harmoni ke hidup Anda - kehidupan baru.
Langkah 4
Ubah diri Anda, ubah gambar, gaya rambut, pakaian Anda. Secara umum, rapikan diri Anda dan jangan takut bertemu orang baru, karena hari ini Anda benar-benar gratis. Kenalan dan hubungan baru akan membantu Anda mengatasi pikiran buruk, dan Anda akan kembali merasa seperti orang yang bahagia dan banyak dicari. Cintai hidup apa adanya, tarik napas dalam-dalam dan cari kebahagiaan baru Anda.
