Cinta adalah perasaan yang luar biasa. Namun, dia tidak selalu bersama dan bahagia. Seseorang dapat menderita selama bertahun-tahun, mencintai tanpa pamrih. Skenario lain yang tidak menguntungkan adalah perasaan mendalam terhadap orang yang salah. Jika ini tentang Anda, hanya ada satu jalan keluar - untuk mengalihkan perhatian dari cinta.
instruksi
Langkah 1
Kendalikan pikiran Anda. Pada awalnya, Anda akan mengalami kesulitan, tetapi cobalah untuk tidak memikirkan orang yang Anda cintai dan tidak memimpikannya. Tangkap pikiran-pikiran ini dan hentikan sejak awal. Aktivitas yang menarik dan menyenangkan membantu mengalihkan perhatian dengan baik: membaca, menjadi kreatif, mulai menghadiri kursus, mendaftar ke klub kebugaran atau kolam renang, dll. Dengan melakukan ini, Anda akan menerima manfaat ganda: Anda akan dialihkan dari pikiran cinta dan memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru.
Langkah 2
Fokus pada diri sendiri dan masa depan Anda. Anda tidak dapat memikirkan masa lalu selamanya - rencanakan masa depan Anda tanpa orang dan perasaan yang hanya memberi Anda emosi negatif. Pikirkan baik-baik dirimu sendiri. Anda bahkan tidak boleh membiarkan pikiran bahwa Anda tidak dicintai karena beberapa kekurangan. Cintai dirimu sendiri, karena kamu adalah individu dan unik, dan karena itu pantas mendapatkan seseorang yang akan memberimu kebahagiaan.
Langkah 3
Jaga penampilan Anda: ubah citra Anda, perbarui lemari pakaian Anda. Untuk anak perempuan, berbelanja umumnya merupakan obat yang paling efektif untuk sakit hati. Merawat seseorang dengan sangat efektif membantu mengalihkan perhatian dari pikiran apa pun: dapatkan hewan peliharaan, lakukan pekerjaan amal.
Langkah 4
Perhatikan anggota lucu dari lawan jenis di sekitar Anda: beri diri Anda kesempatan untuk bertemu cinta sejati Anda. Cepat atau lambat Anda akan tertarik pada seseorang, dan hobi baru akan muncul. Sampai itu terjadi, bersosialisasi, bersenang-senang, mengunjungi tempat-tempat indah dan menikmati hidup.
Langkah 5
Hindari tindakan yang dapat membangkitkan perasaan Anda: jangan bertemu dengan seseorang yang ingin Anda lupakan, hindari tempat di mana orang ini sering terjadi. Berusaha keras untuk mendapatkan sebanyak mungkin emosi gembira: menonton komedi, membaca buku lucu, berteman dengan orang-orang ceria. Dan ketika hidup berkilau dengan warna-warna cerah, Anda akan melupakan orang yang dulu Anda cintai.
