Bersepeda adalah salah satu hiburan favorit dari balita yang sangat kecil yang hampir tidak belajar berjalan, dan anak-anak yang lebih besar. Kegiatan ini membantu memperkuat otot-otot kaki, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan pernapasan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda dapat mulai mengajari anak Anda cara mengendarai sepeda sejak satu tahun.
instruksi
Langkah 1
Sepeda pertama anak adalah sepeda roda tiga. Dengan bantuannya, Anda perlu mengajari anak itu dua tindakan yang sama sekali baru untuknya: menyetir dan mengayuh.
Langkah 2
Sepeda roda tiga kecil paling cocok untuk dikendarai di apartemen atau di area kecil tertutup yang memiliki permukaan datar dan rata.
Langkah 3
Ajari anak Anda untuk mengemudi terlebih dahulu. Jelaskan kepadanya bahwa jika dia membelokkan setang, misalnya ke kanan, sepeda akan ke kanan, dan jika dia membelokkan setang ke kiri, sepeda akan ke kiri. Ajak bayi berkeliling apartemen, biarkan dia menyetir, memilih arah gerakannya sendiri.
Langkah 4
Hanya setelah anak menguasai kemudi, mulailah mengajarinya cara menggunakan pedal. Tunjukkan pada anak Anda bagaimana kakinya harus menggerakkan pedal sambil memegang pinggul pengendara sepeda muda.
Langkah 5
Jangan ragu untuk memindahkan anak yang sudah belajar naik sepeda roda tiga ke roda dua. Sekarang tugas utama Anda adalah mengajari bayi Anda menjaga keseimbangan.
Langkah 6
Pilih lereng yang landai dengan panjang tidak lebih dari 5 m sebagai platform untuk bermain ski Setelah menempatkan anak Anda di atas sepeda, pegang bahunya atau pelana kendaraan roda dua dengan kuat. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memegang setang sepeda, jika tidak, bayi tidak akan dapat belajar bagaimana menjaga keseimbangan dengan sendirinya.
Langkah 7
Biarkan bayi mulai mendorong tanah dengan kakinya seolah-olah dia sedang mengendarai skuter. Setelah mendekati lereng dengan cara ini, biarkan dia dengan cepat menginjakkan kakinya di pedal, sambil melakukan beberapa putaran.
Langkah 8
Jika sepeda terus melaju dengan mulus tanpa goyah, beri tahu anak Anda untuk tidak berhenti, tetapi terus bergerak maju sambil mengayuh. Jika bayi "kehilangan keseimbangan" dan sepeda mulai terhuyung-huyung dari sisi ke sisi, sarankan pengendara untuk beralih kembali ke "mode skuter".
Langkah 9
Dengan setiap penurunan seperti itu, jumlah putaran kaki akan meningkat. Akibatnya, anak akan melepaskan kakinya dari pedal hanya pada akhir turunan, dan seiring waktu ia akan belajar mengemudi lebih jauh, berbelok ke arah yang benar dan mengerem bila perlu.
