Banyak orang telah bermimpi untuk melompat dengan parasut setidaknya sekali dalam hidup mereka, tetapi tidak semua orang memiliki tekad untuk mewujudkan mimpi ini. Dalam upaya menaklukkan langit, beberapa dihentikan oleh rasa takut akan ketinggian, yang lain - oleh kemungkinan cedera, dan yang lain lagi - semuanya bersama-sama. Ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi rasa takut Anda akan lompatan pertama.
Biasakan takut ketinggian
Takut ketinggian dianggap bawaan - itu ada pada semua orang, dan Anda tidak perlu malu karenanya. Bahkan para profesional yang telah melakukan banyak lompatan parasut dalam hidup mereka takut akan ketinggian. Mereka berpendapat bahwa dengan pengalaman, ketakutan akan ketinggian tidak hilang di mana pun, itu hanya turun dan menjadi alami bagi mereka.
Untuk membiasakan diri dengan gagasan takut ketinggian, Anda perlu mengunjungi, misalnya, festival olahraga ekstrem atau hanya datang ke lapangan terbang dan menyaksikan penerjun payung melompat. Menghadiri acara semacam itu dapat membantu Anda mengatasi rasa takut atau memahami jika Anda benar-benar perlu melompat dengan parasut. Di lapangan terbang, Anda bisa menyaksikan persiapan lompat para atlet profesional dan pemula. Tanyakan kepada mereka tentang persiapan, keamanan, atau tentang perasaan mereka dalam penaklukan langit.
Jika setelah itu Anda masih memiliki rasa takut akan ketinggian, analisislah apa yang paling Anda takuti di ketinggian. Cobalah untuk memikirkan kembali rasa takut. Ini adalah kerja keras. Jangan berpikir bahwa Anda takut, tetapi pikirkan sensasi apa yang bisa Anda dapatkan dari penerbangan gratis. Coba saja menerbangkan pesawat. Dalam penerbangan, lihat tanah melalui jendela. Pikirkan bukan tentang ketinggian, tetapi tentang pemandangan indah apa yang terbuka di depan Anda.
Mengatasi rasa takut akan hal yang tidak diketahui
Beberapa tidak berani melompat dengan parasut bukan karena takut ketinggian, tetapi karena rasa tidak aman dan takut akan hal yang tidak diketahui. Penting untuk diingat bahwa seseorang sering memiliki semacam ketakutan ketika menghadapi sesuatu yang baru. Dia memperoleh kepercayaan diri hanya dengan pengalaman dan pengetahuan.
Pelajari teknologi dan aturan terjun payung, teknik keselamatan, berbicara dengan instruktur. Rekam percakapan dengan instruktur pada tape recorder, dengarkan dan analisis percakapan ini di rumah.
Bagaimana tidak kehilangan tekad sesaat sebelum lompat
Segera sebelum lompatan, Anda harus berhenti memikirkannya dan menggelapkan pikiran Anda dengan statistik lompatan yang gagal. Beristirahatlah dari pikiran buruk dengan menonton film atau membaca ringan.
Banyak orang menolak untuk melompat dengan parasut yang sudah ada di pesawat: saat itulah ketakutan bawaan akan ketinggian terbangun dalam diri seseorang, ia dapat mulai panik dan membuat dirinya pusing. Dalam hal ini, Anda perlu menipu jiwa Anda dan menangkap beberapa pemikiran yang menenangkan, memperbaikinya dan memikirkannya. Anda mungkin memikirkan sensasi fantastis yang dapat Anda alami dalam penerbangan bebas, mengingat wajah gembira mereka yang telah melompat, atau berpikir bahwa Anda sekarang memiliki pengetahuan yang cukup tentang keselamatan melompat, atau membayangkan bahwa melompat adalah tugas heroik yang Anda butuhkan. harus dilakukan, misalnya, seperti James Bond, dll.
