Hampir setiap orang dalam hidup harus menghadapi pengkhianatan, perpisahan atau jatuh cinta dengan seseorang yang tidak membalas. Dalam situasi seperti itu, Anda ingin melupakan kegagalan sesegera mungkin, menghilangkan rasa sakit dan mulai hidup dari awal. Proses menghapus orang yang dicintai dari kehidupan mereka sulit bagi pria dan wanita. Tips di bawah ini cocok untuk kedua jenis kelamin.
instruksi
Langkah 1
Hindari sendirian. Lebih sering pergi bersama teman ke bioskop, klub, sirkus, olahraga, dll. Anda hanya perlu ledakan energi dan emosi, jika tidak mereka akan berkembang menjadi negatif, dan Anda akan mulai terlibat dalam kritik diri dan kritik.
Langkah 2
Jangan mencoba menuangkan alkohol ke atas kegagalan Anda atau makan terlalu banyak. Sangat sering, dalam keadaan tertekan, orang mencoba untuk bersantai dengan mengorbankan kelebihan yang berbahaya. Ini termasuk tidak hanya alkohol, makanan berlebih, tetapi juga kecanduan judi, merokok banyak rokok per hari, dll. Mungkin Anda akan mengalami kelegaan sementara, karena Anda akan teralihkan dari objek penderitaan, tetapi kerugian yang akan diterima tubuh dan jiwa Anda akan signifikan.
Langkah 3
Setelah gagal dalam cinta, banyak orang mulai mencari orang yang akan menggantikan gairah mereka sebelumnya. Pada saat-saat seperti itu, Anda tidak perlu memulai hubungan yang berantakan dengan semua orang berturut-turut, mencoba membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda berharga. Sebaliknya, berhati-hatilah dan lebih banyak berkomunikasi dengan kenalan baru. Percakapan terkadang meninggalkan kesan yang lebih besar tentang seseorang daripada hubungan seksual.
Langkah 4
Mulailah sesuatu yang baru untuk diri Anda sendiri. Mungkin Anda sudah lama ingin menguasai seni fotografi, mulai berlatih yoga, atau belajar menyetir mobil. Lakukan apa pun yang Anda ingin lakukan, bahkan jahitan silang akan menjadi obat yang baik jika Anda bersemangat melakukannya.
Langkah 5
Saat ini, psikolog mempromosikan pemikiran positif. Baca buku tentang masalah ini, mereka akan membantu Anda memahami diri sendiri dan situasinya. Jangan malas untuk mempraktekkan cara-cara yang direkomendasikan psikolog profesional kepada Anda. Jadi Anda akan berubah secara internal dan menjadi orang yang menyenangkan, siap untuk menciptakan hidup Anda seperti yang Anda inginkan. Dan Anda akan mengingat kegagalan masa lalu dengan senyuman dan rasa syukur atas pengalaman yang didapat.
