Potensi lemah adalah penyebab stres dan depresi pada pria. Penyakit ini harus segera dilawan dengan bantuan berbagai cara. Ada banyak metode untuk membantu Anda meningkatkan ereksi Anda.
Pertama, Anda perlu merevisi diet Anda. Singkirkan kebiasaan buruk, mulailah berolahraga. Joging ringan di pagi hari sudah cukup. Singkirkan makanan berbahaya, lakukan diet yang tepat. Diet Anda tentu harus terdiri dari makanan yang meningkatkan potensi. Jangan abaikan tips ini, karena kekuatan seksual dipertaruhkan. Makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin A, B dan E. Ini termasuk delima, kacang tanah, kenari, buah ara, hazelnut, keju cottage, pir, jeruk, bawang, jelatang, jamur dan banyak lainnya.
Hindari pakaian dalam ketat yang terbuat dari bahan sintetis murah dan sering mandi. Cobalah untuk menghabiskan lebih sedikit waktu dalam posisi duduk. Jangan memakai celana ketat. Singkatnya, jangan biarkan alat kelamin terlalu panas.
Juga herbal dapat membantu melawan potensi lemah. Jangan meminumnya sendiri tanpa berbicara dengan dokter Anda. Tampaknya hanya pada pandangan pertama bahwa herbal dalam jumlah besar tidak akan membahayakan. Hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis dan meresepkan tes yang diperlukan, Anda dapat mulai menggunakan infus.
Setelah Anda terbiasa makan dengan benar, jagalah kesehatan Anda. Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Setelah berjalan, mandi kontras selama 15 menit: pertama tuangkan air panas, lalu air dingin. Ikuti kursus pijat khusus. Manfaatkan semua kemungkinan metode yang akan membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan seksual Anda sebelumnya.
Dalam perang melawan potensi lemah, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan pasangan. Dia harus mendukung Anda dengan segala cara yang memungkinkan, baik secara psikologis maupun fisik. Jeda antara hubungan seksual tidak boleh lebih dari seminggu. Apakah Anda jarang berhubungan seks? Jadi sekarang pegang tangan pasangan Anda dan pergi tidur! Dalam kasus apa pun pria tidak boleh istirahat lama - mereka harus berhubungan seks setidaknya seminggu sekali!
Baris berikutnya adalah perjalanan ke janji temu dengan berbagai spesialis. Merujuk pada pengobatan tradisional dan modern. Spesialis akan meresepkan perawatan untuk Anda. Anda perlu minum obat tertentu selama beberapa hari. Setelah itu, Anda akan melihat bagaimana kekuatan maskulin Anda akan meningkat. Hanya saja, jangan kembali merokok dan minum alkohol lagi - penting untuk terus makan dengan benar dan menjalani gaya hidup sehat.
