Mencintai diri sendiri adalah bagian penting dari kesuksesan hidup. Sampai Anda mencintai diri sendiri, Anda merasa sulit untuk mengandalkan orang lain untuk menerima Anda. Cinta diri membantu dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi. Tetapi beberapa dari kita berusaha untuk belajar memiliki perasaan lembut untuk diri kita sendiri.
instruksi
Langkah 1
Perhatikan kesuksesan dan pencapaian pribadi. Mereka ada dalam kehidupan setiap orang. Orang-orang yang tidak tahu bagaimana mencintai diri mereka sendiri berbeda dari orang-orang di sekitar mereka karena mereka tidak menyadari pencapaian mereka yang sebenarnya. Rumah yang hangat dan nyaman, hubungan yang baik dalam tim, kesejahteraan, teman-teman yang baik, kesuksesan akademis dapat menjadi kesempatan bagi Anda untuk mengevaluasi kontribusi pribadi Anda terhadap kesuksesan hidup lingkungan Anda.
Langkah 2
Abaikan sementara kekurangan Anda. Setiap orang memiliki keburukan dan kekurangan. Tetapi jika Anda ingin belajar mencintai diri sendiri, batasi sementara pemikiran Anda tentang mereka. Alih-alih secara mental kembali ke kegagalan, pikirkan tentang bagaimana Anda ingin berperilaku dalam situasi yang sama di masa depan. Beristirahatlah dari menganalisis kesenjangan dengan buku atau film.
Langkah 3
Berhentilah fokus pada orang lain. Pahami apa yang penting bagi Anda. Anda dapat membangun dacha sebesar tetangga Anda Masha. Tetapi apakah Anda benar-benar membutuhkan dacha yang besar? Apakah Anda lebih suka rumah kompak yang mudah dibersihkan dan menciptakan suasana yang nyaman? Cintai dan hormati aspirasi Anda, meskipun berbeda dengan aspirasi orang lain.
Langkah 4
Kurangi komunikasi dengan musuh. Jangan bersenang-senang dalam skandal atau konflik. Cobalah untuk mengabaikan pencela. Ada orang yang tidak peduli kepada siapa harus melepaskan negativitas mereka. Cobalah untuk tidak menumpuk seperti itu di antara teman-teman Anda. Dan jika ada di antara kerabat Anda, komunikasikan dosis dengan mereka. Sudut pandang mereka seharusnya tidak meyakinkan Anda tentang keputusasaan keberadaan duniawi. Orang yang berteman dengan orang optimis cenderung lebih mencintai dirinya sendiri. Pertimbangkan ini saat membentuk lingkaran kenalan Anda.
