Latihan pagi, yang dikembangkan berdasarkan bahan cerita rakyat, paling berguna untuk perkembangan anak-anak prasekolah. Inti dari teks puisi adalah gerakan mengikuti irama. Dengan mengulangi karakter dongeng atau lagu anak-anak, anak-anak mengembangkan pendengaran, ucapan dan imajinasi, meningkatkan koordinasi dan kecepatan reaksi. Anda dapat menulis puisi sendiri, atau mengambil bahan yang sudah jadi dan memilih latihan untuk itu.
Setiap baris puisi bertanggung jawab untuk latihan tertentu. Gerakan harus sederhana dan lugas. Pakaian anak-anak tidak boleh menghalangi gerakan. Orang dewasa menunjukkan semua latihan dengan contoh dan membantu anak dalam segala hal.
Beri ventilasi pada ruangan selama 15-20 menit sebelum mulai mengisi daya. Libatkan anak Anda dengan perkenalan yang menyenangkan. Paling sering mereka menggunakan metode - boneka itu datang berkunjung. Pilih mainan yang sesuai dengan tema puisi, dan atas namanya mintalah anak untuk membantu - lakukan beberapa latihan. Sebagai contoh:
1. Posisi berdiri. Kaki selebar bahu, lengan di sepanjang tubuh.
Seekor bullfinch duduk di cabang (perlahan angkat kedua tangan di bahu Anda, gerakan rotasi bahu meniru gerakan sayap burung). Hujan memercik - (mengangkat tangan, meremas-mengepalkan jari, meniru cipratan). Dia menjadi basah (mengepalkan jari-jarinya, menekan tangannya dengan erat ke dadanya, seolah-olah membeku). Hembuskan angin sepoi-sepoi (angkat tangan, miringkan secara bergantian ke kanan dan kiri, seolah-olah pohon membungkuk di angin), keringkan bullfinch untuk kita! (Tangan ke samping, tekuk siku dan lambaikan tangan seperti sayap).
2. Jongkok.
Robin si Redneck Kecil duduk di pohon maple tua (bergandengan tangan). Seekor kucing memanjat (tangan ke atas, ujung jari menggambarkan gerakan menggores cakar kucing) ia turun (menurunkan tangannya di sepanjang tubuh). Seekor kucing turun (tangan di ikat pinggang, duduk). Dia lepas landas lagi. (bangun) Dia duduk di pohon maple dan berkata: (duduk, letakkan tanganmu di bawah dagumu) - Bisakah kamu menangkapnya?
3. Melompat dan bersandar.
Kambing melompat ke taman, ke taman (letakkan jari telunjuk Anda ke pelipis, menggambarkan tanduk kambing; lompat di tempat, kembali ke posisi awal - lengan di sepanjang tubuh, kaki selebar bahu). Kambing menginjak-injak bawang putih, semua bawang putih (membungkuk ke depan, mencapai lantai dengan telapak tangan dan "berjalan" dengan telapak tangan, menunjukkan gerakan menginjak-injak). Ya, adas hijau, adas kami (kembali ke posisi awal, tangan di ikat pinggang, berjalan di tempat). Ya, bunga jagung yang harum, bunga jagung (membungkuk ke depan, melakukan gerakan menyapu dengan kedua tangan, seolah mencoba menangkap dan menghirup aromanya).
4. Penyelesaian pengisian - sip.
Diregangkan, diregangkan - (membungkuk perlahan, raih lantai dengan ujung jari Anda dan juga perlahan luruskan, rentangkan tangan ke atas) menyentuh matahari merah! Kami berani, tegak, (gerakan rotasi lambat dengan kedua tangan) akhirnya bangun!
Untuk latar belakang emosional yang positif, gunakan musik latar yang tenang (musik tidak boleh mengganggu suara Anda). Suara hutan atau suara ombak sangat ideal. Jika anak lelah, istirahatlah. Jangan membebani anak dengan latihan, pengisian waktu tidak boleh melebihi 30 menit.
