Setiap orang tua tahu bahwa sangat sulit untuk mencurahkan semua perhatian untuk belajar dengan perut kosong. Makanan ke sekolah bukan hanya indikator kepedulian dan perhatian, tetapi juga kepedulian terhadap kesehatan anak. Jika bayi tidak makan untuk waktu yang lama atau setidaknya camilan, maka ini akan berdampak negatif pada metabolisme dan kerja saluran pencernaan. Karena itu, semua ibu bertanya-tanya makanan apa yang harus dibawa untuk anak mereka, sehingga tidak hanya bergizi, tetapi juga bermanfaat.
Di pagi hari akan sangat bagus jika siswa makan oatmeal. Selain sangat bermanfaat, juga mengandung zat yang mengisi tubuh dengan energi. Untuk membuat anak makan bubur dengan senang, Anda bisa menambahkan madu atau buah segar ke dalamnya. Ini juga akan mencairkan rasa dan membuatnya lebih segar dengan sepotong mentega.
kue gandum
Jajanan seperti apa yang harus dimiliki anak di sekolah? Cookies oatmeal adalah camilan yang sangat sehat karena mengandung nutrisi yang tinggi. Anda dapat mengambil kue dengan aditif. Misalnya kismis, biji wijen, coklat. Kemudian akan dicerna untuk waktu yang lama dan mengisi tubuh anak dengan energi yang diperlukan.
Makan siang buah
Selain itu, selain biskuit oatmeal, anak bisa diberikan buah-buahan segar, misalnya pisang, apel atau jeruk. Mereka harus dicuci dan dipotong agar anak tidak mengalami kesulitan. Buah dapat dilipat menjadi wadah dengan penutup. Siswa dapat memakan suapan dengan garpu. Dengan melakukan ini, orang tua akan mencegah reproduksi dan munculnya bakteri dalam tubuh bayi, yang dapat melalui tangan yang kotor.
Produk yogurt atau kefir
Ini adalah jenis makanan ringan yang sangat nyaman. Makanan tertutup rapat, disimpan dengan baik, dan mudah diminum dari botol. Jenis minuman apa yang akan dimasukkan harus dipilih oleh anak itu sendiri. Lagi pula, setiap orang memiliki selera yang berbeda, ada yang suka manis, ada yang asam. Terlepas dari pilihannya, camilan seperti itu akan tetap berguna dan akan memenuhi peran utamanya.
Sandwich bergizi
Camilan ini paling cocok untuk anak-anak yang lebih besar. Tapi sandwichnya harus sehat. Roti segar harus mengandung ikan atau daging, selada dan sayuran. Makanan seperti itu akan menjadi sumber energi yang baik dan akan memuaskan rasa lapar siswa.
Selain makanan, perlu untuk menempatkan minuman untuk anak. Ini bisa berupa kolak, jus atau minuman buah. Mereka tidak hanya bermanfaat, tetapi juga mampu mengurangi rasa lapar. Orang tua perlu berhati-hati saat memilih jus, karena terkadang mengandung bahan pengawet yang berbahaya.
