Ketika seorang anak pergi ke sekolah, ia mulai lelah dan terlalu banyak bekerja. Karena lekas marah, yang berbatasan erat dengan kelelahan, siswa merusak hubungan dengan orang tua, teman sekelas, dan juga dengan guru. Selain itu, kekebalan sangat berkurang. Penting bagi orang tua untuk mengenali semua tanda kelelahan dan membantu bayi tepat waktu.
Jadwal
Penting untuk merencanakan harinya bersama dengan anak. Sangat penting untuk bergantian antara istirahat dan bekerja. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh meninggalkan anak itu sendirian. Juga, Anda tidak perlu membebaskannya dari bagian tambahan. Perubahan pemandangan adalah istirahat terbaik, jadi mug hanya akan bermanfaat bagi bayi Anda.
Tidur yang nyenyak
Anak harus beristirahat setelah hari yang sibuk. Jika anak tidak punya waktu untuk menyelesaikan pelajaran sebelum tidur, maka lebih baik bagi orang tua untuk setuju dengan guru, tetapi dalam kasus apa pun anak tidak akan kehilangan jam tidur yang berharga. Seorang siswa membutuhkan sekitar 10 jam untuk mendapatkan tidur yang cukup. Dan jika Anda berhasil mengatur waktu tidur satu jam lagi, maka itu akan sangat bagus.
Menghirup udara segar
Anda perlu berjalan setiap hari dan benar-benar dalam cuaca apa pun, baik itu panas atau beku. Selama berjalan-jalan, salah satu orang tua perlu ventilasi rumah. Dalam 20 menit berjalan seperti itu, anak tidak hanya akan merasa lebih baik, tetapi juga suasana hatinya.
Multivitamin
Vitamin dibutuhkan oleh orang-orang dari segala usia. Kekebalan tergantung pada mereka, terutama selama eksaserbasi infeksi virus pernapasan akut. Sebelum membeli multivitamin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Pembatasan TV dan komputer
Masalah ini sangat mendesak di hampir setiap keluarga. Orang tua tidak boleh dipimpin oleh anak dan membiarkan berjam-jam dihabiskan di depan monitor. Sangat penting untuk menonton permainan atau film apa yang diminati siswa. Film horor dan aksi dapat berdampak negatif tidak hanya pada tidur, tetapi juga sistem saraf. Disarankan agar anak tidak memiliki kesempatan untuk duduk di depan monitor sebelum tidur atau sebelum mengerjakan pekerjaan rumah. Hal ini juga dapat digunakan sebagai hadiah atau motivasi.
Liburan liburan
Seringkali anak-anak diberi banyak pekerjaan yang harus dilakukan selama liburan. Mungkin ini sudah cukup dan tidak perlu lagi membebani anak. Banyak orang tua menyewa tutor, tetapi tidak sepadan. Anak akan semakin enggan dan benci belajar. Lebih baik menghabiskan tabungan ini untuk perubahan pemandangan dan keberangkatan ke laut.
Komunikasi
Berbicara dengan anak itu perlu. Seseorang harus tertarik pada keinginannya. Mungkin dia tidak ingin pergi ke lingkaran dan bagian yang dipaksakan padanya, dan orang tuanya hanya memaksanya? Penting untuk mengetahui apa yang diinginkan anak, apa yang menarik baginya, dan bukan bagi orang tua. Jika orang tua melakukan segalanya dengan benar dan mendengarkan anak mereka, maka mungkin dia akan menjadi lebih bahagia dan kemudian semua masalah akan diselesaikan sendiri.
