Untuk perkembangan penuh dan pertumbuhan yang baik, anak perlu makan secara teratur dan bervariasi, tetapi terkadang orang tua dihadapkan pada kurangnya nafsu makan pada bayi. Situasi ini sering menimbulkan kepanikan.
instruksi
Langkah 1
Jangan biarkan anak Anda tahu bahwa Anda khawatir tentang nafsu makannya yang hilang. Di hadapannya, hentikan semua pembicaraan tentang anak yang tidak makan, jangan minta dia makan setidaknya sesuatu setiap menit, jangan mengancam atau menanyakan alasan keengganannya. Sebelum makan, dengan tenang undang anak Anda ke meja makan bersama anggota keluarga lainnya. Jika dia menolak, undang dia menjelang akhir makannya atau makan berikutnya (sekitar tiga jam kemudian).
Langkah 2
Atur meja dengan indah, hiasi piring dengan imajinasi. Libatkan anak Anda dalam memasak: mereka akan makan dengan tangan mereka sendiri dengan senang hati. Pertimbangkan makan malam bertema.
Langkah 3
Jangan biarkan anak Anda "menggigit" di antara waktu makan. Cobalah untuk memberi makan sesuai jadwal sehingga tubuh "mengingat" jadwal makan dan siap untuk mencerna dan mengasimilasinya sebelum makan.
Langkah 4
Jika hilangnya nafsu makan disebabkan oleh monotonnya hidangan yang ditawarkan kepada anak, cobalah mendiversifikasi menu, misalnya, menambahkan buah-buahan cincang, beri atau kismis ke dalam bubur. Saat memperkenalkan makanan baru ke dalam makanan, jangan terburu-buru atau memaksa. Jika Anda menolak - tawarkan lagi setelah beberapa saat. Berikan anak Anda contoh penggunaannya, tunjukkan dengan semua penampilan Anda betapa lezatnya itu. Secara bertahap, rasa ingin tahu akan mengatasi rasa takut akan hal yang tidak diketahui.
Langkah 5
Dengan penyakit menular akut, terjadi penurunan nafsu makan, karena tubuh, pertama-tama, mencoba mengalahkan penyakit itu. Tidak ada cukup kekuatan untuk mencerna makanan dalam jumlah besar. Jangan paksa memberi makan anak yang sakit, agar tidak memicu sakit perut dan memperpanjang durasi penyakit. Dengan pemulihan, nafsu makan akan membaik dengan sendirinya. Selama periode ini, tawarkan makanan ringan yang kaya vitamin.
Langkah 6
Terkadang hilangnya nafsu makan dikaitkan dengan perasaan yang kuat (takut, dendam, pindah, pergi ke sekolah). Cari tahu peristiwa mana yang memicu emosi bayi. Bicaralah dengan anak Anda, cobalah untuk menenangkannya. Sarankan teh valerian atau chamomile. Jika tindakan Anda tidak membantu, temui psikolog anak.
Langkah 7
Jika anak Anda jarang keluar dan sedikit bergerak, lebih suka membaca buku atau bermain game komputer daripada aktivitas di luar ruangan, cobalah untuk mengubah gaya hidupnya. Mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar dengan biaya energi yang rendah dapat menjadi hal yang tidak menyenangkan di masa depan. Kurangnya nafsu makan dalam hal ini adalah "asuransi" biologis tubuh terhadap obesitas.
