Pijat bayi klasik mencakup elemen-elemen dasar berikut: membelai, menguleni, menggosok, pemukulan ringan, dan getaran. Prosedur ini dilakukan setiap hari dan berlangsung tidak lebih dari 7-10 menit 40-50 menit setelah makan atau setengah jam sebelum makan. Jika ruangan hangat, Anda bisa memijat bayi telanjang, jika dingin, tutupi dengan popok, biarkan hanya area pijatan yang terbuka.
instruksi
Langkah 1
Posisi awal anak berbaring telentang. Mulailah pijatan dengan gerakan melingkar ringan searah jarum jam, bergerak dari bahu ke perut remah-remah. Pukulan ini mengendurkan otot dan membantu menenangkan bayi. Selama prosedur, jaga agar tangan Anda tetap hangat.
Langkah 2
Ambil kaki kiri anak dan letakkan di telapak tangan kiri Anda, dan dengan tangan kanan Anda, usap perlahan permukaan luar dan belakang kaki bagian bawah dan paha ke atas, bergerak dari kaki ke paha. Harap dicatat bahwa kaki kanan remah-remah didukung oleh tangan kanan Anda, dan dipijat dengan tangan kiri (kiri sebaliknya).
Langkah 3
Setelah itu, cobalah meraih hidung bayi dengan kaki Anda. Ikuti prosedur dengan hati-hati dan perlahan. Latihan ini memiliki efek menguntungkan pada tubuh anak, memperkuat sistem muskuloskeletalnya.
Langkah 4
Sekarang Anda bisa pergi menggosok. Posisi awal - bayi berbaring telentang. Mulailah dengan lembut menggosok otot rektus abdominis dengan bantalan ibu jari dengan gerakan melingkar ringan. Pijat perut Anda di pusar dengan gerakan memutar searah jarum jam. Jangan khawatir jika kulit Anda menjadi sedikit merah selama proses ini.
Langkah 5
Setelah perut, pergi ke lengan bayi. Ambil sikat remah-remah dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda. Gosok dengan gerakan memutar aktif minimal 5-6 kali. Letakkan ibu jari Anda di telapak tangan bayi Anda dan remas tangan Anda dengan ringan. Silangkan tangan si kecil di dada. Kocok kuas beberapa kali.
Langkah 6
Kemudian pijat bokong dan punggung Anda. Balikkan bayi ke perutnya. Usap bokong Anda, gerakkan bagian luar tangan ke atas dan bagian dalam ke bawah. Sentuhan Anda harus lembut. Ambil kaki bayi Anda dengan kedua tangan dan angkat sedikit. Dalam hal ini, tubuh anak harus berbaring di permukaan, bertumpu pada lengan, dada, dan kepalanya. Latihan ini harus dilakukan dengan lembut dan tanpa usaha.
