Orang tua yang selalu sibuk, permainan gadget yang terus-menerus, kurangnya kesempatan (dan sering kali keengganan) untuk berolahraga menyebabkan perkembangan ketidakaktifan fisik pada anak. Selain itu, anak-anak dalam kasus seperti itu kehilangan komunikasi taktil, mereka tidak bersosialisasi, menarik diri dan beradaptasi dengan buruk di masyarakat sesudahnya. Bagaimana konsekuensi negatif ini dapat dihindari?
Kurangnya gerakan adalah momok masyarakat modern. Seseorang tidak perlu lagi bergerak - berbelanja di Internet, hiburan di konsol, bekerja online. Kami tanpa disadari menginfeksi "imobilitas" dan anak-anak kami! Selain itu, kurangnya aktivitas fisik pada anak dapat disebabkan oleh trauma, keturunan, kekurangan oksigen selama kehamilan. Bagaimanapun, orang tua bersalah. Mengapa? Karena mereka sering mendahulukan kepentingannya sendiri di atas kepentingan sang buah hati:
• Saya tidak punya waktu untuk berjalan-jalan, bermain konsol, • Saya sibuk bekerja, menonton kartun di malam hari atau membaca, • Saya lelah dan tidak ingin pergi ke taman pada akhir pekan.
Ibu tidak punya waktu untuk melakukan apa pun dan "berjalan" bayi di bawah 5 tahun di kereta dorong, dalam perjalanan ke toko. Dan jika mereka pergi jalan-jalan, mereka terus-menerus mendorong anak itu ke bawah: jangan membasuh kaki, jangan naik ke lumpur, jangan lari, jangan memanjat, dll., dll. Kami membawa anak-anak ke taman kanak-kanak dan sekolah dengan mobil, kami lebih suka lift daripada tangga … Gambar yang sangat menyedihkan bukan? Mari kita berubah. Mari kembangkan anak kita dan kembangkan diri kita sendiri!
Jadi apa yang tidak diperbolehkan? Hal ini dilarang:
• menenangkan anak yang aktif di mana Anda dapat bermain game yang bising dan aktif - di taman bermain, di taman hiburan, di taman umum, • beri makan bayi hiperaktif dengan obat penenang terus-menerus, mencoba menenangkan emosinya yang kasar - dia adalah dia apa adanya, • memberi makan anak-anak secara berlebihan, biarkan mereka makan permen dan tepung dalam jumlah tak terbatas, • memungkinkan Anda untuk duduk di depan komputer atau dengan gadget untuk waktu yang lama.
Sangat penting untuk memahami bahwa aktivitas fisik dapat menyebabkan penyakit serius pada usia dini. Kurangnya gerakan memprovokasi perkembangan penyakit pada sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular pada anak, sistem pernapasan tidak berkembang dengan baik, kekebalan menurun, perkembangan mental melambat, obesitas organ internal dapat dimulai, dan tanpa munculnya tanda-tanda eksternal dari masalah kesehatan yang serius ini.
Apa yang harus dilakukan? Sesederhana itu! Jadilah diri sendiri aktif dan jadilah teladan bagi anak-anak Anda. Apa yang bisa lebih baik daripada permainan sepak bola, bola voli, atau hoki keluarga, mengunjungi gelanggang es atau bermain ski?! Bahkan menangkap kupu-kupu dengan jaring kupu-kupu adalah sebuah petualangan, perkembangan anak. Tenang, jatuh ke masa kanak-kanak setidaknya selama satu setengah jam sehari. Kesehatan dan perkembangan anak Anda tergantung pada Anda!
Tidak ada waktu? Pilih bagian atau lingkaran untuk anak Anda dengan hobi aktif - gulat, berenang. Tarian. Jika anak terlalu tertutup dan pemalu, maka mintalah pelatih untuk melakukan beberapa pelajaran individu dengan anak Anda sebelum dia masuk ke kelompok utama.
Jalan saja - dalam perjalanan ke sekolah, ke taman kanak-kanak, toko, untuk berkunjung. Tinggalkan mobil di garasi, biarkan istirahat, dan Anda dan anak Anda berjalan-jalan, mengobrol, menghirup udara segar.
