Seberapa sering bayi Anda sakit? Mengapa beberapa anak menghabiskan waktu berjam-jam untuk membangun bendungan di aliran mata air, sementara yang lain mulai bersin karena angin kencang? Mengapa si gelisah itu berlari tanpa lelah di sekitar halaman, dan si pendiam ini cepat lelah, bahkan setelah duduk di bawah sinar matahari sebentar? Mari kita coba mencari tahu bagaimana pertumbuhan kekebalan terjadi pada tubuh anak.
Faktanya, anak-anak adalah makhluk paling mobile di planet ini! Jika anak menunjukkan tanda-tanda kelemahan dan kelelahan karena aktivitas ringan, maka ini adalah sinyal untuk perhatian lebih rinci pada kesehatan bayi. Ini tidak berarti "rezim rumah kaca" bagi organisme, sebaliknya, dalam kondisi yang diciptakan secara artifisial hanya ada sedikit realitas. Yaitu, di dalamnya anak Anda harus ada secara mandiri di kemudian hari. Semua orang tahu bahwa kesehatan yang baik secara langsung tergantung pada stabilitas sistem kekebalan tubuh, yang harus dibentuk sejak awal. Orang tua yang sadar memahami pentingnya pengaruh berbagai faktor lingkungan dan tindakan mereka sendiri pada organisme pembentuk, oleh karena itu, mereka mulai menjaga pematangan janin yang harmonis bahkan sebelum kelahiran. Tetapi bahkan jika kesadaran datang dengan penundaan, tidak ada kata terlambat untuk mulai bertindak dengan cara yang kreatif! Jadi, sudah diputuskan - kami mengambil kursus untuk kekebalan yang persisten.
Di mana untuk memulai? Imunitas, sebagai struktur kompleks internal, terdiri dari beberapa faktor fundamental. Ini adalah makanan, olahraga, permainan di luar ruangan, tidur nyenyak dan kepatuhan pada rutinitas sehari-hari. Penting untuk menunjuk sayuran segar, buah-buahan, rempah-rempah dan sereal sebagai dasar dari makanan organisme yang sedang tumbuh. Dengan demikian, Anda memasok tubuh dengan vitamin dan serat, yang akan menciptakan dasar yang kuat untuk kekebalan anak. Aktivitas fisik yang kompleks akan terbentuk seperti batu bata dalam struktur ini, yang akan mengembangkan tubuh secara harmonis ke berbagai arah. Tawarkan anak Anda berbagai disiplin olahraga bila memungkinkan. Sebelum dia dapat memilih latihan fisik yang paling cocok untuknya, dia perlu mempertimbangkan semua keragaman dunia hobi olahraga. Pernapasan juga merupakan bagian penting dari kehidupan, dan karena itu kesehatan. Di dunia modern, kondisi kehidupan seringkali tidak menyiratkan banyak perhatian terhadap ekologi dan pelestarian atmosfer yang bersih, sehingga kewaspadaan tambahan dalam hal ini sepenuhnya berada di pundak orang tua. Atur jalan-jalan reguler untuk anak-anak di udara segar, di taman atau di hutan, berenang di air bersih.
Tapi jangan lupa tentang udara di apartemen Anda, yang Anda dan anak Anda hirup setiap hari. Penting untuk memperkenalkan pembersihan basah secara teratur sebagai aturan. Hindari akumulasi debu di tempat yang sulit dijangkau, dan juga perhatikan tempat dengan kelembaban tinggi, mencegah pembentukan parasit jamur. Jika anak Anda sudah cukup sehat berdiri, pastikan untuk mengajaknya berpartisipasi dalam proses pembersihan bersama. Tentu saja, dia tidak perlu membawa ember atau menyaring dengan pel yang berat, tetapi dia cukup mampu menyeka debu dari ambang jendela. Bayi tidak hanya akan merasakan kegembiraan karena dapat membantu orang tuanya, tetapi ia juga akan menyadari luasnya kemandiriannya sendiri. Dia akan sangat berguna baginya di masa dewasa.
