Terkadang Anda benar-benar ingin memanjakan bayi Anda dengan sesuatu yang enak dan sehat secara bersamaan. Tapi apa yang harus Anda pilih? Dokter anak menyarankan untuk tidak terburu-buru ke makanan pendamping dan memperkenalkan produk baru secara bertahap.
Kebanyakan dokter cenderung percaya bahwa makanan pendamping harus diperkenalkan tidak lebih awal dari enam bulan bayi. Sampai saat itu, ASI sepenuhnya menyediakan semua yang dia butuhkan.
Namun, semuanya bersifat individual, pengenalan makanan pendamping tergantung pada tingkat pertumbuhan bayi, perkembangannya, penampilan gigi dan faktor lainnya. Kapan harus mulai memberi makan bayi Anda, dokter anak setempat akan memberi tahu Anda.
Bagaimana cara memberi makan bayi Anda?
Makanan pendamping ASI biasanya diawali dengan bubur atau pure sayuran. Jika Anda memilih sereal, pilihlah soba, nasi, atau jagung. Toko-toko menjual sereal bayi khusus dari penggilingan halus, yang hanya perlu Anda encerkan dengan air. Tetapi jika mau, Anda bisa memasak bubur sendiri dengan menghancurkannya dalam blender.
Haluskan sayuran pertama harus cukini atau kembang kol. Ini adalah makanan yang paling hypoallergenic. Kentang tumbuk juga dapat dibeli di toko atau dibuat di rumah dengan cara merebus dan menghancurkan sayuran.
Beberapa minggu setelah memperkenalkan makanan dewasa pertama, ganti sereal atau sayuran. Dan setelah sebulan, Anda bisa menawarkan sup sayur kepada anak Anda, menambahkan sedikit minyak sayur dan seperempat kuning telur. Tidak disarankan untuk memberikan kuning telur lebih dari dua kali seminggu.
Manjakan si kecil dengan buah-buahan yang lezat. Apel, pir, atau pure apel-pir dapat diberikan baik dalam bentuk murni atau ditambahkan ke sereal.
Beberapa bulan setelah menyusui pertama, perkenalkan bayi pada daging. Lebih baik memulai dengan kalkun, itu dianggap yang paling diet dan jarang menyebabkan alergi. Aduk pure daging dengan pure sayuran.
Kefir dan keju cottage anak-anak dapat disiapkan sendiri menggunakan kultur starter, atau Anda dapat membeli yang sudah jadi. Pilih makanan yang disimpan tidak lebih dari dua minggu, dan hanya mengandung bakteri menguntungkan.
Secara bertahap mendekati ulang tahun pertama Anda, Anda dapat memasukkan ikan rendah lemak, labu, beri, biskuit bayi, borscht, yogurt ke dalam makanan anak. Perbanyak variasi sereal, sayuran dan buah-buahan.
Bagaimana cara memperkenalkan produk baru
Perkenalkan produk baru dimulai dengan porsi seukuran sendok teh. Disarankan untuk melakukan ini di pagi hari. Setelah tes, beri makan bayi dengan susu atau susu formula dan amati reaksinya sepanjang hari.
Anda harus waspada dengan ruam, kulit kemerahan, sakit perut atau perubahan tinja anak. Jika tidak ada yang muncul, keesokan harinya, tingkatkan porsi dengan sendok lain. Secara bertahap bawa jumlah produk menjadi 50-100 g.
