Tidur bayi yang baru lahir adalah salah satu indikator penting kesejahteraan dan kesehatannya. Banyak ibu bermimpi bahwa bayinya akan selalu tertidur dengan cepat dan tanpa masalah, tidur nyenyak sepanjang malam, dan bangun dengan ceria dan ceria di pagi hari. Namun, ini tidak selalu terjadi.
Tingkat tidur malam bayi menyusui
Dalam beberapa minggu pertama hidupnya, bayi tidur sekitar 19 jam sehari, bangun hanya untuk makan. Pada tiga bulan, tidur bayi akan berkurang menjadi 15 jam. Pada awalnya, biasanya terputus setiap 2-3 jam, yang dianggap sebagai norma. Saat bayi berkembang secara fisik, ia akan berusaha untuk belajar lebih banyak dalam sehari. Dia akan bosan dengan rasa ingin tahunya dan, akibatnya, tidur malamnya akan menjadi lebih kuat. Pada usia enam hingga tujuh bulan untuk menyusu dan berganti pakaian, bayi Anda hanya akan membangunkan Anda sekali. Kontinuitas tidur pada usia ini sekitar 3-4 jam.
Pada sembilan bulan, bayi akan tidur lebih sedikit di siang hari daripada di malam hari. Rata-rata, tidur malam akan berlangsung selama 9 jam. Selama periode ini, orang tua sedang menunggu tes lain yang dapat memengaruhi durasi tidur - erupsi gigi pertama. Pada satu tahun, tidur malam akan lebih dari 10 jam, dengan satu kali istirahat makan. Pada usia ini, Anda sudah bisa secara bertahap mulai menyapih bayi dari makan malam, terutama jika Anda ingin tidur sampai pagi tanpa bangun.
Dalam periode 3 hingga 6 bulan, tetapkan mode tidur siang dan malam bayi yang jelas, dan cobalah untuk mematuhinya, apa pun kondisinya.
Bagaimana membantu bayi Anda tidur lebih nyenyak
Ada banyak alasan mengapa bayi yang menyusui mungkin mengalami kesulitan tidur. Kelaparan dan rasa sakit adalah yang paling umum. Selama menyusui sebelum malam, jangan buru-buru menyapih bayi, bahkan setelah ia tertidur. Tunggu setidaknya 10-15 menit. Memberi makan malam dengan pure sayuran akan membantu mengatasi penyebab kelaparan, tetapi hanya jika bayi sudah berusia lebih dari empat bulan.
Bayi biasanya mengalami rasa sakit karena kolik usus atau tumbuh gigi. Yang pertama akan membantu mengatasi rebusan adas atau adas, serta obat-obatan. Sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak. Nyeri saat tumbuh gigi dapat diredakan dengan obat-obatan seperti calgel, desitin. Namun, obat pereda nyeri tidak boleh digunakan secara berlebihan. Biarkan mereka untuk tidur malam, di siang hari Anda bisa bertahan dengan teether dangkal dengan efek pendinginan.
Asosiasi yang tidak perlu harus dihindari - tidur bayi tidak boleh bergantung pada mabuk perjalanan atau pemberian makan. Letakkan anak di tempat tidur sebelum dia tertidur dan biarkan dia menikmati Morpheus sendiri.
Selama penyapihan, bayi secara tidak sadar merasakan bagaimana ibu menjauh darinya. Karena itu, ia akan sering terbangun di malam hari, membutuhkan makan dan mabuk perjalanan. Cobalah untuk menghabiskan waktu bersama anak Anda lebih sering di siang hari: peluk dia, cium dia, mainkan. Dalam hal ini, dia akan merasakan kekhawatiran Anda dan tidak terlalu mengganggu di malam hari. Untuk merasakan kehadiran ibumu di dekatnya, kamu bisa meletakkan pakaiannya di boks bayi. Aroma ibu akan menenangkan bayi Anda saat tidur.
