Dimungkinkan untuk membiasakan anak dengan sapu dan ruang uap sejak usia dini. Namun, prosedur mandi akan bermanfaat hanya jika orang tua mengikuti aturan penting.
Hanya anak-anak yang sehat yang harus dibawa ke pemandian dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Untuk anak di bawah enam bulan, prosedur mandi adalah hal yang tabu! Tubuh bayi mungkin tidak mampu mengatasi peningkatan beban pada sistem kardiovaskular. Lebih baik memulai ritual mandi dengan sauna: karena kelembaban rendah, suhu tinggi ditoleransi di dalamnya jauh lebih mudah daripada di pemandian Rusia. Anak-anak hanya dapat beralih ke itu pada usia sekolah dasar.
Ajari anak Anda untuk mandi secara bertahap, dan durasi kunjungan pertama ke ruang uap harus dibatasi hingga 3-5 menit. Selalu oleskan uap secara perlahan dan pantau kondisi bayi dengan cermat. Jika dia menjadi pucat, segera keluarkan dia dari ruang uap dan beri dia minum air. Jangan pernah mencambuk anak Anda dengan sapu. Anda hanya bisa dengan ringan membelai tubuh bayi dengannya.
Anda tidak boleh membiarkan anak berenang di kolam setelah ruang uap - cukup menyiramnya dengan air hangat. Setelah prosedur seperti itu, pastikan untuk membungkus bayi dengan handuk terry kering. Pastikan tidak ada angin di bak mandi. Jangan pernah meninggalkan anak Anda sendirian di pemandian selama satu menit! Pastikan untuk memakaikannya sandal dan menutupi kepalanya dengan topi mandi khusus.
Tidak dapat diterima bagi seorang anak untuk melambung jika ia memiliki penyakit menular akut, masalah pencernaan, masalah jantung atau sakit kepala. Dokter anak tidak bosan mengklaim bahwa mandi dapat memperburuk perjalanan beberapa penyakit - dari pilek hingga penyakit kulit. Pendapat bahwa baik untuk menghangatkan sakit tenggorokan atau hidung dingin dengan mandi uap tidak menahan air untuk anak. Di bawah pengaruh suhu tinggi, pembengkakan hanya akan meningkat. Selain itu, di kamar mandi ada bahaya angin dan, anehnya, hipotermia. Itu sebabnya itu hanya bisa dianggap sebagai tindakan pencegahan.
Sementara itu, mandi adalah tempat yang sempurna untuk aromaterapi: meneteskan minyak esensial ke batu panas. Jika anak sering masuk angin, minyak jeruk, lemon, bergamot, dan konifer cocok. Biarkan bayi menghirup udara harum yang menyembuhkan selama dua hingga tiga menit.
Bersikap simpatik pada perasaan anak: jika dia mati-matian menolak pergi ke kamar mandi, jangan memaksa. Tunggu sebentar, mungkin sebentar lagi dia akan mengambil inisiatif sendiri dan meminta Anda untuk membawanya. Sangat penting bahwa pada kunjungan pertamanya ke ruang uap, bayi melangkah melewati ambang pintu sendiri. Seharusnya tidak ada paksaan di sini!
