Kecemburuan dapat merusak bahkan hubungan yang paling kuat sekalipun. Secara khusus, ini berlaku untuk kecemburuan tanpa alasan, yang mempermalukan dan menyinggung pasangan. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda cemburu pada suami Anda untuk semua wanita, telepon dia setiap jam, periksa di mana dan dengan siapa dia, atur skandal malam untuknya, maka Anda perlu segera mengubah sikap Anda terhadap kekasih Anda. Jika tidak, Anda berisiko kehilangannya. Kecemburuan yang tidak beralasan dapat dengan mudah menghancurkan kebahagiaan keluarga.
instruksi
Langkah 1
Pahami apa itu cemburu. Cemburu bukan berarti mencintai. Ketika seseorang tersiksa oleh kecemburuan, itu berarti dia takut pada dirinya sendiri: dia takut ditinggalkan, kesepian, tidak bahagia. Merasa kasihan pada diri sendiri, Anda berusaha untuk mengendalikan yang dipilih, mengatur untuknya semua jenis cek, jebakan. Ini mengarah pada fakta bahwa skandal menjadi lebih sering dalam keluarga, dan kehidupan bersama menjadi tak tertahankan.
Langkah 2
Pahami dirimu. Kecemburuan tanpa alasan adalah tanda rendahnya harga diri. Sebaiknya hubungi psikolog yang akan mengajari Anda menganalisis alasan kecemburuan, membantu Anda menerima gagasan bahwa kehilangan dan perpisahan adalah proses kehidupan yang alami. Dengan menempatkan suami di pusat kehidupan, Anda mendevaluasi diri sendiri dan peluang Anda. Lebih mandiri dari perasaan Anda.
Langkah 3
Cari tahu apakah kecemburuan itu hanya isapan jempol dari fantasi liar Anda. Seringkali seorang wanita mengalami berbagai situasi yang memicu kecemburuan yang tidak masuk akal. Hal ini terutama berlaku bagi kaum hawa yang menghabiskan banyak waktu di rumah. Cara terbaik untuk menghilangkan kecurigaan dalam hal ini adalah dengan menyibukkan diri dengan apa yang Anda sukai. Baik itu pemasaran jaringan atau menanam violet dalam ruangan, yang utama adalah aktivitasnya menyenangkan dan menyita waktu luang Anda.
Langkah 4
Belajarlah untuk mempercayai suami Anda. Hubungan keluarga dibangun di atas kepercayaan. Skandal perselingkuhan sehari-hari dapat menghina orang yang Anda cintai dan mengasingkan Anda. Jauh lebih mudah untuk mengakui kepada suami Anda bahwa Anda cemburu padanya dan memintanya untuk tidak memberi Anda alasan untuk melakukannya.
Langkah 5
Perhatikan wanita yang membuat Anda cemburu. Mengapa mereka lebih baik dan lebih menarik dari Anda? Pikirkan tentang kelebihan Anda, tidak ada yang kurang. Anda tidak lebih buruk dari yang lain, dan jika seorang pria memilih Anda sebagai istrinya, maka Anda adalah yang terbaik untuknya. Cintai dirimu sendiri. Harga diri akan menghilangkan kecemburuan yang tidak perlu.
Langkah 6
Evaluasi kembali perasaan Anda terhadap suami Anda. Cinta bukanlah keinginan untuk mengikat orang yang dipilih dengan diri sendiri dalam segala hal, tetapi keinginan untuk membuatnya bahagia dalam keadaan apa pun. Ketika Anda secara sadar menerima kenyataan ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi ledakan kecemburuan.
Langkah 7
Jangan cemburu. Cemburu, Anda melanjutkan tentang emosi Anda. Belajarlah untuk rileks dan mengendalikan perasaan Anda. Mulai cemburu.
Langkah 8
Cobalah untuk tidak sering menunjukkan kepada suami Anda bahwa Anda cemburu padanya. Wanita yang percaya diri jarang cemburu pada pria, sementara mereka tidak kehilangan minat. Jangan menyiksanya dengan kecemburuan Anda yang tidak beralasan, setiap orang harus memiliki kehidupan pribadinya sendiri. Jika Anda berusaha untuk bergabung dengan orang yang Anda cintai, ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Dia hanya tidak akan tertarik padamu.
Langkah 9
Ingatlah bahwa tidak ada tempat untuk kecemburuan dalam hubungan yang dibangun di atas cinta, kesetiaan, dan saling percaya.
