Jika Anda iri pada pria terkasih Anda tentang masa lalunya, ini sepenuhnya normal. Hal utama adalah tidak melewati batas di mana pikiran obsesif dan histeria internal dimulai. Alih-alih panik yang tidak perlu, jaga diri Anda dan perkuat hubungan Anda.
instruksi
Langkah 1
Kecemburuan Anda menunjukkan kurangnya kepercayaan diri dan daya tarik Anda. Untuk mencintai dan membebaskan diri sendiri, cobalah sedikit mengubah gaya hidup Anda. Mulailah jogging di pagi atau sore hari, daftar ke gym, beli langganan kolam renang. Menjadi langsing, bugar, merasa seperti seorang ratu. Kondisi penting adalah keteraturan pelatihan.
Langkah 2
Tersenyumlah meski tidak ada alasan. Ngobrol dengan teman, lebih sering keluar ke alam. Dengarkan musik favorit Anda dan tonton film favorit Anda. Perkenalkan pria itu pada pelatihan dan hobi Anda. Mainkan bersama apa yang Anda suka: permainan akan membantu Anda mengatasi emosi negatif dengan lebih mudah. Tertawa adalah obat terbaik untuk penyakit mental.
Langkah 3
Bisnis penting dan menarik yang akan Anda dan suami lakukan bersama akan turut memperkuat hubungan. Jika Anda berdua benar-benar terbawa olehnya, Anda akan menjadi tim yang erat. Cobalah untuk merakit sebuah mosaik besar dari pemandangan yang indah, dan saat Anda berkumpul, berpura-puralah bahwa Anda dan keluarga Anda ada di sana. Dapatkan hewan peliharaan yang Anda semua bersenang-senang merawat.
Langkah 4
Buatlah kata sandi yang akan Anda gunakan pada saat kecemburuan meningkat. Misalnya: "Saya cantik dan menawan!" Biarkan frasa sandi ini dikaitkan dengan pikiran dan gambar yang menyenangkan. Bayangkan kata sandi ini menghentikan gelombang kecemburuan yang tidak menyenangkan yang akan datang.
Langkah 5
Jangan menyimpan kekhawatiran Anda untuk diri sendiri, jangan ragu untuk mengungkapkannya kepada suami Anda. Pilih waktu ketika dia siap untuk mendengarkan Anda dan berbagi kekhawatiran dan kekhawatiran Anda dengannya. Perhatikan reaksi pria itu. Jika dia tertawa gugup atau secara terang-terangan menyindir, itu mungkin menunjukkan upayanya untuk menutupi kegembiraannya. Dalam hal ini, Anda benar-benar perlu memikirkan apakah hubungan Anda begitu cerah.
