Begitu seorang wanita mengetahui bahwa dia akan segera menjadi seorang ibu, dia segera memiliki banyak pertanyaan. Ketika tanggal jatuh tempo tiba, bagaimana cara makan dan gaya hidup apa yang harus dijalani di setiap minggu kehamilan, apa yang terjadi pada bayi pada suatu waktu - pertanyaan-pertanyaan ini muncul di benak ibu hamil setiap hari. Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, ada layanan online yang dirancang untuk menyusun dan memelihara kalender kehamilan Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Pilih layanan yang nyaman bagi Anda di Internet untuk memelihara kalender kehamilan interaktif. Ada banyak penawaran, pilih dari yang paling Anda sukai. Selain menghitung waktu melahirkan, cuti hamil, dan parameter lain dalam kalender seperti itu, Anda dapat mengetahui apa yang terjadi dengan bayi pada waktu tertentu dan melihat penampilannya. Tentu saja, ini bersyarat, karena Anda benar-benar dapat melihat seorang anak hanya pada pemeriksaan ultrasound. Tetapi bagaimanapun juga, penting untuk memiliki setidaknya gagasan umum.
Langkah 2
Di layanan yang dipilih, Anda harus mengisi data pribadi Anda. Masukkan tiga parameter: hari pertama periode terakhir, durasi seluruh siklus, dan durasi fase kedua. Data ini dimasukkan untuk menentukan tanggal pembuahan, yang menjadi dasar perhitungan kalender kehamilan Anda.
Langkah 3
Hitung waktu siklus rata-rata selama tiga bulan terakhir. Untuk melakukan ini, jumlahkan tiga siklus, dari hari awal menstruasi hingga hari pertama berikutnya, dan bagi dengan 3. Durasi rata-rata fase kedua dihitung dari saat ovulasi hingga awal menstruasi. Biasanya berlangsung 2 minggu, tetapi ada pengecualian. Dalam hal ini, hitung berdasarkan data dari tes ovulasi, pengukuran suhu basal atau hasil pemeriksaan ultrasound.
Langkah 4
Setelah memasukkan semua data, program akan membentuk kalender kehamilan pribadi Anda. Itu disajikan dalam bentuk halaman mingguan di mana Anda akan menemukan semua informasi menarik tentang pertumbuhan dan perkembangan anak. Kalender akan memberi tahu Anda kapan Anda perlu menjalani pemeriksaan standar, ciri-ciri kesejahteraan apa yang menunggu Anda pada tahap kehamilan tertentu, tanda-tanda apa yang harus diperhatikan, dll. Dengan bantuan itu, pelajari cara makan dan gaya hidup apa yang harus dipimpin. Dengan kata lain, kalender kehamilan akan membantu Anda menemukan jawaban atas sebagian besar pertanyaan Anda.
