Menemukan dirinya dalam situasi negatif atau menerima beberapa informasi yang tidak menyenangkan, tubuh manusia mampu menjauh dari emosi yang tidak diinginkan. Untuk tujuan ini, ia meluncurkan fungsi pertahanan psikologis.
Pertahanan diri tubuh dalam situasi kritis
Seringkali mungkin untuk mengamati orang-orang yang, selama percakapan yang tidak menyenangkan, kritik dalam pidato mereka terasing dari kenyataan: melihat ke mana-mana, abstraksi suara, bersenandung pelan, dan banyak lagi. Dengan demikian, tubuh bersembunyi dari informasi negatif atau tidak menarik. Pada saat yang sama, perlindungan semacam itu tidak membantu menyelesaikan masalah yang muncul, tetapi hanya menundanya untuk sementara waktu. Orang yang "terlindungi" terlihat aneh di antara orang-orang di sekitarnya, terlepas dari kenyataan.
Di antara jenis pertahanan psikologis, beberapa yang lebih umum dapat dibedakan: asketisme, kemahakuasaan, represi, penindasan, transfer, penolakan, dan sublimasi. Paling sering, anak-anak menggunakan metode perlindungan. Mereka melakukannya tanpa sadar, hanya melarikan diri dari kenyataan yang tidak menyenangkan.
Jenis pertahanan psikologis membentuk skenario kehidupan mereka sendiri. Orang (anak) menjauh dari kenyataan dan sepenuhnya membenamkan dirinya dalam "serial" -nya. Menyerah pada hobi, penemuan, dunia imajinernya, ia menjauh dari komunikasi dengan teman sebaya, anggota keluarga. Jika Anda tidak mencari bantuan dari psikolog tepat waktu, perlindungan semacam itu dapat berkembang menjadi penyakit mental, yang jauh lebih sulit untuk diatasi, dan terkadang sudah terlambat.
Tindakan mekanisme pertahanan tidak membantu meningkatkan sikap normal terhadap kenyataan, tetapi sebaliknya menguranginya.
Jenis perlindungan dan bagaimana mereka diungkapkan they
Represi adalah semacam "pemutihan" memori. Menghindari saat-saat di mana tidak ada keinginan untuk berpartisipasi atau kenangan tidak menyenangkan yang menyebabkan rasa sakit.
Asketisme - jenis perlindungan ini diekspresikan dalam bentuk penolakan, merampas semua manfaat dan kesenangan normal. Pada saat yang sama, pujian dan peningkatan "aku" sendiri.
Selama pertahanan psikologis, pemahaman tentang realitas terdistorsi. Persepsi visual, pendengaran, atau temporal dinonaktifkan.
Pertahanan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan neurosis lebih lanjut.
Supresi - Untuk menghindari gejala kecemasan, ada batasan dalam perilaku atau pikiran. Misalnya, memilih pakaian atau dekorasi yang cerah. Ungu dan biru lebih disukai. Mereka sering menggunakan penciptaan berbagai ritual, penggunaan jimat untuk perlindungan. Hal ini menimbulkan fobia tertentu.
Kemahakuasaan - kesadaran akan kekuasaan atas orang lain masuk sebagai perlindungan. Cara ini sering digunakan oleh anak-anak yang kurang perhatian terhadap masalahnya. Mereka mencoba untuk menegaskan diri mereka dalam gambar tersebut dan membuktikan sesuatu kepada orang lain.
Penyangkalan adalah dengan sengaja mengabaikan momen-momen yang tidak menyenangkan. Tidak mendengar atau melihat fakta yang jelas, untuk sepenuhnya menyangkal keberadaan mereka. Jenis perlindungan tubuh dari lingkungan eksternal ini dapat diamati pada orang setelah syok parah, kecelakaan, atau kematian orang yang dicintai. Pada saat yang sama, segala sesuatu yang tidak berkaitan dengan acara ini dirasakan secara memadai.
Dalam beberapa situasi, pembelaan atas penyangkalan fakta membuahkan hasil. Tanpa menyadari kenyataan yang mengerikan, seseorang dapat melakukan perbuatan heroik. Tapi ini adalah pengecualian. Penolakan keengganan untuk masalah nyata lebih umum. Misalnya, seorang ibu tidak percaya pada putrinya yang diperkosa oleh ayah tirinya hanya karena dia tidak mau mempercayainya.
Sublimasi adalah transisi dari satu keadaan ke keadaan lainnya. Penggantian tiba-tiba dari satu aktivitas ke aktivitas lain. Pada saat yang sama, agresi menghasilkan semacam keadaan non-konflik yang sehat, misalnya, dalam kreativitas.
Transfer - mentransfer perasaan cinta atau agresi Anda ke orang lain yang lebih mudah diakses. Lebih sering Anda dapat melihat bagaimana seorang anak, yang marah kepada orang dewasa, melampiaskan kemarahannya pada objek yang lebih lemah.
