Masalah psikologis terjadi pada wanita pada masa nifas seiring dengan perubahan fisiologis. Penting untuk mengetahui tentang mereka dan mencoba menghadapinya.
Masalah utama pascapersalinan meliputi:
- Perasaan tidak menyenangkan terhadap seorang anak muncul sebagai reaksi terhadap akhir kehidupan yang riang. Sekarang perlu mempertimbangkan kembali kemungkinan hiburan, anggaran keluarga dan artikel perencanaannya. Cinta dan perhatian suami sekarang juga akan dibagi di antara keduanya. Sensasinya hilang dengan sendirinya, secara bertahap, tetapi dalam beberapa kasus, bantuan spesialis diperlukan.
- Keadaan depresi muncul dari ketegangan dan keputusasaan, ketika sejumlah besar kasus dari semua bidang kehidupan keluarga menimpa seorang wanita. Ini adalah merawat dan memberi makan anak, mengurus rumah dan menjaga hubungan dengan suaminya.
- Takut setelah melahirkan, terdiri dari rasa takut tidak mampu mengatasi dan tidak jatuh cinta pada anak seperti yang kita inginkan.
- Perasaan bersalah saat melahirkan anak perempuan bukannya anak laki-laki yang diharapkan.
- Depresi dan depresi, jika wanita tidak merasakan bantuan dan dukungan yang tepat.
- Kepedulian yang berlebihan, yang mengarah pada peningkatan kecemasan. Misalnya, cara menggendong bayi agar tidak mematahkan lehernya, karena bayi yang baru lahir tidak memegang kepalanya sendiri. Dalam hal ini, ibu setiap menit melihat apakah anak bernafas, apakah semuanya baik-baik saja dengannya.
- Takut menyusui, kehilangan suami dan cintanya adalah masalah psikologis umum lainnya. Hal ini disebabkan oleh sensasi nyeri saat menyusui pertama dan ketakutan akan kehilangan bentuk dan elastisitas payudara.
Kelahiran seorang anak adalah semacam stres bagi ibu, ketika tidak hanya tubuh yang dibangun kembali, tetapi juga jiwa. Agar perubahan psikologis tidak membahayakan kesehatan wanita, anak, dan orang yang dicintai, penting pertama-tama untuk mendengarkan tubuh dan bayi Anda.
Misalnya, memberi makan tidak harus dilakukan secara ketat sesuai dengan jam - anak akan menceritakannya sendiri. Juga, Anda tidak perlu membatasi diri dalam komunikasi, hiburan yang menarik, dan emosi yang menyenangkan. Cobalah untuk lebih sering berada di depan umum, bertemu dengan teman-teman, berikan keluarga Anda kesempatan untuk membantu Anda - baik dalam rumah tangga maupun dalam merawat bayi yang baru lahir.
