Penurunan kadar hemoglobin sering terjadi selama kehamilan. Fenomena ini juga disebut anemia defisiensi besi. Ini dianggap sebagai patologi yang sembrono, oleh karena itu, sedikit nilai yang diberikan untuk perawatannya. Sementara itu, perlu untuk meningkatkan hemoglobin selama kehamilan.
Untuk memahami mengapa penting untuk mempertahankan kadar hemoglobin normal, Anda perlu mengetahui konsekuensi apa yang dapat ditimbulkan oleh anemia defisiensi besi:
- lahir prematur;
- penipisan dan penurunan pembekuan darah (menyebabkan peningkatan perdarahan selama persalinan dan periode postpartum);
- nyeri dada, kekurangan oksigen, tanda-tanda distrofi otot jantung;
- penurunan kontraktilitas rahim (risiko persalinan lama);
- keterlambatan perkembangan janin.
Ini hanyalah ancaman utama dan paling jelas yang terkait dengan anemia. Itulah mengapa penting untuk meningkatkan kadar hemoglobin selama kehamilan setidaknya hingga batas bawah norma yang diizinkan.
Penyebab hemoglobin menurun
Ada beberapa faktor yang menyebabkan penurunan hemoglobin. Ini termasuk kekurangan zat besi dalam tubuh dan sering toksikosis.
Namun, penurunan hemoglobin selama kehamilan adalah proses alami. Pada 25-30 minggu dalam tubuh, volume sirkulasi darah meningkat 1,5 kali. Karena itu, tingkat sel darah merah meningkat sepertiga, sementara jumlah hemoglobin turun menjadi 110 g / l. Tanda ini ditandai dengan anemia fisiologis. Ini tidak berbahaya seperti kekurangan zat besi dan hanya membutuhkan perhatian yang meningkat.
Cara meningkatkan kadar hemoglobin pada ibu hamil
Untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah ke tingkat yang diperlukan, Anda perlu mengetahui tingkat keparahan anemia. Ada tiga tahap:
- ringan (90-110 g / l);
- sedang (70-90 g / l);
- berat (70 g / l dan kurang).
Cara termudah untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah adalah dengan mengubah pola makan. Hal ini diperlukan untuk menambahkan jamur diet, dedak gandum, kakao, rumput laut, soba, kacang-kacangan, raspberry, bit, apel, wortel, pisang dan makanan lain, yang kandungan zat besinya cukup tinggi.
Juga disarankan untuk menemui dokter. Spesialis akan memeriksa janin. Perawatan dapat ditentukan tergantung pada hasilnya. Antara lain, mungkin termasuk pemberian obat yang mengandung zat besi.
Ada juga banyak resep yang dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah Anda. Misalnya, Anda dapat mencampur aprikot kering, kenari, madu, dan kismis dalam jumlah yang sama. Mereka harus melewati penggiling daging dan dibawa ke massa yang homogen. Campuran yang dihasilkan diambil beberapa sendok makan sehari.
