Kelahiran seorang anak adalah proses yang luar biasa dan ditunggu-tunggu. Sepertinya baru kemarin Anda memegang tes positif di tangan Anda dan tidak tahu bagaimana memberi tahu suami Anda tentang kehamilan … Segera seorang pria kecil yang menawan akan muncul di keluarga Anda. Seorang pria yang akan menjadi hal terpenting dalam hidupmu.
Selama 9 bulan ini Anda telah membayangkan ratusan kali bagaimana persalinan berlangsung, dan bagaimana Anda akan pergi … Lebih dari selusin buku telah muncul di rak tentang bagaimana menjadi ibu yang baik, bagaimana berperilaku benar saat melahirkan dan banyak lagi., lebih banyak. Anda tahu, mungkin sekarang saya akan membuat Anda marah. Atau mungkin sebaliknya - saya akan menyenangkan. Saat melahirkan, Anda tidak akan mengingat satu baris pun dari buku-buku ini! Yang paling penting adalah mengingat hanya satu hal.
Pikirkan tentang bayinya
Setiap kelahiran adalah proses yang unik. Jika, misalnya, tetangga Anda di negara itu menderita selama 8 jam dalam persalinan, itu bukan fakta bahwa Anda akan mendapatkan "kebahagiaan" seperti itu. Mungkin saja bayi Anda benar-benar ingin melihat ibu dan semuanya akan terjadi lebih cepat daripada cerita tetangga yang menyeramkan. Karena itu, jangan pikirkan apa pun. Dan jangan mengacaukan diri Anda terlebih dahulu. Setiap organisme adalah individu, dan bahkan dokter tidak dapat memprediksi sebelumnya berapa lama persalinan akan berlangsung. Tune ke positif.
Selama kontraksi, cobalah untuk tidak berteriak atau membuang energi. Mereka akan tetap berguna bagi Anda. Bagaimanapun, yang paling sulit ada di depan. Dan Anda harus bisa melahirkan bayi itu sendiri. Ini lebih baik daripada operasi caesar, bukan?
Memiliki bayi itu hebat! Biarkan saat ini Anda hanya memiliki satu pikiran - "Saya akan segera melihat bayi saya."
Lupakan diri Anda pada hari kelahiran Anda. Singkirkan semua "kecoak" dari kepala Anda. Semakin sedikit Anda menghabiskan energi dan saraf pada pikiran asing, semakin cepat harta kecil Anda akan lahir. Pikirkan hanya dia. Hidupnya sekarang tergantung pada Anda. Dan Anda dapat membuatnya menyenangkan sejak menit pertama.
