Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, ibu hamil tahu hampir segalanya tentang persalinan. Semua buku dan majalah telah dibaca, semua film dan video telah ditonton, dan kisah-kisah pacar tentang siapa yang melahirkan telah dikumpulkan.
instruksi
Langkah 1
Mulai dari 39-40 minggu, dokter harus mencari tahu bagaimana serviks Anda melebar. Untuk pengiriman yang mudah, itu harus "disiapkan" terlebih dahulu. Seperti yang ditentukan oleh dokter, ibu hamil mengambil lilin "Buscopan" dan obat untuk kejang "No-shpa" atau analog Rusia "Drotoverin". Pada tahap selanjutnya, beberapa wanita dalam persalinan ditawari untuk pergi ke departemen patologi untuk memantau janin, dan juga untuk mengambil serangkaian tindakan untuk mempersiapkan serviks: obat tetes dengan obat-obatan dan vitamin.
Langkah 2
Dengan kesehatan yang baik dan tidak adanya kontraindikasi untuk dokter, kerja fisik diperlukan. Ini akan membantu untuk tidak mendapatkan kalori ekstra pada tahap terakhir, dan juga akan berkontribusi pada kontraksi rahim. Anda dapat dengan aman membersihkan seluruh rumah, mencuci lantai dengan berlutut (jika perut Anda tidak mengganggu), debu. Pelajaran pendidikan jasmani atau senam tidak akan mengganggu.
Langkah 3
Belajar bernapas dengan benar terlebih dahulu saat melahirkan. Ini akan sangat membantu bayi dan Anda. Anda hanya perlu tahu teknik bernapas apa pada tahap persalinan apa. Misalnya, saat kepala bayi muncul, dokter akan meminta Anda untuk tidak mengejan, melainkan bernapas seperti anjing (sering menghirup dan sering menghembuskan napas). Dalam kontraksi, diperlukan teknik pernapasan yang berbeda untuk memajukan bayi, di mana napas dalam-dalam diambil dengan menghembuskan napas secara bertahap dan mendorong perut ke bawah. Senam pernapasan dapat dipelajari dari pelajaran video di Internet atau di sekolah untuk ibu hamil.
Langkah 4
Jika dokter Anda tidak melarang Anda karena alasan kesehatan pada usia kehamilan 40 minggu untuk berhubungan seks dengan suami Anda, mintalah dia. Karena spermalah yang akan mempersiapkan leher rahim untuk memulai proses melahirkan anak, jika tidak, pada 41 minggu, dokter mungkin akan mulai merangsang persalinan dengan memasukkan gel ke dalam vagina. Komposisi gel ini identik dengan sperma pria. Jika Anda ingin melahirkan secara alami, lebih baik menghabiskan hari-hari terakhir kehamilan dengan pasangan Anda.
