Ketika seorang wanita mengharapkan anak pertamanya, dia tidak tahu apa yang akan terjadi padanya dalam waktu dekat. Ketidakpastian tersebut menimbulkan berbagai pikiran yang mengganggu: apakah kelahiran akan berjalan dengan baik, akankah semuanya baik-baik saja dengan bayinya, bagaimana berperilaku setelah kelahiran. Kursus untuk ibu hamil, yang baru-baru ini sangat populer, akan membantu mengatasi kegembiraan ini.
Kursus membantu ibu hamil untuk memperoleh semua pengetahuan yang diperlukan terkait dengan kehamilan, persalinan dan masa nifas. Anda harus mulai menghadiri kelas sedini mungkin untuk mengetahui informasi yang lebih berguna.
Biasanya, kursus untuk ibu hamil diadakan dalam dua tahap: hingga bulan ke-8 - kuliah dan latihan praktis tentang kehamilan, dan di kemudian hari - persiapan langsung untuk melahirkan.
Kursus harus dilakukan hanya oleh spesialis berkualifikasi tinggi: psikolog perinatal, dokter kandungan dan ginekolog. Pada 8-9 bulan, komunikasi dengan dokter anak dan spesialis menyusui juga diperlukan.
Di kelas kehamilan, wanita harus belajar tentang ciri-ciri setiap bulan kehamilan, tentang nutrisi seimbang yang tepat, tentang tahap perkembangan bayi dalam kandungan, tentang latihan senam pada tahap awal, tentang perubahan emosional dan fisik selama kehamilan. seluruh periode, tentang bagaimana berperilaku selama setiap trimester kehamilan, betapa mudahnya untuk keluar dari stres, rileks dan tenang.
Mulai dari minggu ke-32 kehamilan, pelatihan prenatal dilakukan, di mana para ahli memberi tahu wanita secara rinci dan mudah diakses tentang proses kelahiran, yaitu: periode apa proses kelahiran dibagi, bagaimana berperilaku selama persalinan, bagaimana mengembalikan pernapasan, cara mengejan yang benar, apa yang boleh dilakukan dan apa yang tidak selama persalinan.
Seringkali, setelah melahirkan, seorang wanita sepenuhnya mengalihkan semua perhatian ke anak yang telah lama ditunggu-tunggu, dan suaminya saat ini merasa berlebihan. Perilaku ini dapat menyebabkan pertengkaran yang sering terjadi, dan akibatnya - kehancuran keluarga.
Selama latihan praktis (awal dan akhir), tubuh wanita dipersiapkan untuk melahirkan. Di sini, ibu hamil harus mempelajari serangkaian latihan senam untuk wanita hamil, menguasai berbagai teknik yang membantu meredakan kontraksi (pijat, teknik pernapasan), belajar bernapas dengan benar selama proses persalinan, menguasai teknik relaksasi yang akan membantu mengatasi stres, pelajari tentang postur yang paling tepat untuk melahirkan.
Selain itu, dokter anak melakukan latihan praktis tentang merawat bayi, serta instruksi tentang mengatur menyusui setelah melahirkan. Psikolog menjelaskan kepada ibu hamil bahwa gaya hidup setelah kelahiran anak akan berubah secara dramatis. Masalah penting seperti depresi pascamelahirkan memerlukan perhatian khusus. Yang tidak kalah pentingnya adalah masalah memburuknya hubungan dengan suami setelah kemunculan bayi dalam keluarga.
Pada pelajaran terakhir juga dibahas pertanyaan terkait, misalnya hal-hal apa saja yang perlu dikumpulkan di rumah sakit.
Bagaimana memilih kursus untuk ibu hamil? Penting bahwa kursus tidak terlalu jauh dari rumah, maka Anda bisa berjalan kaki. Jika kelas diadakan di rumah sakit bersalin, ini merupakan jaminan profesionalisme tinggi dari tim pengajar.
Wanita hamil harus menghindari semua jenis organisasi yang meragukan yang mempromosikan cara-cara yang tidak konvensional untuk memiliki bayi. Kursus semacam itu tidak akan berguna, tetapi lebih berbahaya bagi wanita yang bersalin dan bayinya.
Ada kursus tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk pasangan yang sudah menikah. Jika suami memiliki waktu dan kesempatan, maka, tentu saja, akan lebih baik untuk mendaftar ke kelas untuk orang tua masa depan. Dalam hal ini kelompok tidak boleh terlalu ramai agar guru dapat memperhatikan semua pasangan.
Berkat informasi komprehensif yang diterima, wanita menyingkirkan rasa takut mereka untuk melahirkan. Kenalan baru, serta tinggal dalam suasana yang hangat, baik hati, menyenangkan, membawa banyak emosi positif kepada ibu hamil, itulah sebabnya kehamilan berjalan normal dan berhasil diselesaikan.
