Sayangnya, simpati tidak selalu saling menguntungkan. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak dapat mencapai kebaikan dengan diri Anda sendiri. Anda hanya perlu melupakan orang yang Anda sukai. Hampir tidak mungkin untuk melupakan sepenuhnya, tetapi masih mungkin untuk menekan ketertarikan atau keterikatan yang tidak terkendali.
instruksi
Langkah 1
Pertama, cari tahu dalam diri Anda perasaan apa yang ditimbulkan orang ini dalam diri Anda, apakah ini menyebabkan Anda menderita. Mungkinkah itu ketertarikan fisik atau hanya sedikit naksir? Haus akan Kepemilikan atau Ketergantungan? Atau mungkin kombinasi dari beberapa faktor. Analisis perasaan Anda.
Langkah 2
Pikirkan tentang fakta bahwa orang yang Anda sukai sebenarnya sama dengan orang lain, dan sama sekali tidak "putih dan halus". Lihatlah sekeliling, karena ada orang lain di sebelah Anda, mungkin beberapa dari mereka menyukai Anda, dan dia juga berusaha untuk mencapai perasaan timbal balik.
Langkah 3
Berhentilah mencari cara apa pun untuk berhubungan dengan orang itu, hapus dia dari halaman Anda di jejaring sosial, hapus nomor teleponnya, lupakan emailnya. Jangan meneleponnya atau menulis. Anda tidak boleh memaksakan masyarakat Anda, karena ini tidak akan mencapai apa pun. Selain itu, jika Anda sering melihatnya, maka perasaan Anda akan memudar dengan sangat lambat, jadi lebih baik berhenti berkomunikasi dengan kenalan bersama. Selain itu, Anda akan terus-menerus memiliki keinginan untuk bertanya kepada mereka tentang dia.
Langkah 4
Jika Anda memiliki barang yang mengingatkan Anda tentang orang ini, singkirkan. Entah itu mainan lunak atau sekedar foto. Pertimbangkan alasan keterikatan Anda. Apa sebenarnya yang kamu suka dari seseorang? Apakah Anda sering mengingat gambar-gambar cerah dalam ingatan Anda yang hanya berlangsung beberapa saat? Mulailah hidup di masa sekarang. Buat kenalan baru, mengobrol dengan orang-orang, menghadiri pesta, klub. Cobalah untuk menghabiskan waktu sesedikit mungkin sendirian dengan pikiran Anda.
Langkah 5
Terima kenyataan bahwa Anda tidak akan pernah memiliki hubungan dengan orang ini. Jangan menghibur diri sendiri dengan harapan bahwa seiring waktu dia akan memahami kesalahannya, menghargai sikap hormat Anda terhadapnya dan akhirnya menghormati Anda dengan perhatiannya. Ini tidak akan pernah terjadi. Jangan pergi ke tempat-tempat umum di mana dia sering pergi, berkelilinglah.
Langkah 6
Jaga diri Anda, ubah warna rambut dan gaya rambut Anda, perbarui lemari pakaian Anda, mulailah berenang, daftar ke gym. Hindari kelelahan dan kebosanan, lakukan apa yang Anda sukai, atau hang out bersama teman-teman. Anda bahkan tidak akan menyadari seberapa cepat Anda melupakan orang yang Anda sukai.
