Rasa malu yang berlebihan di tempat tidur bukanlah hal yang tidak biasa, dan seorang wanita dapat merasa terkekang bahkan di depan suaminya, yang dengannya dia telah tinggal di bawah satu atap selama beberapa tahun. Dalam kebanyakan kasus, rasa malu tidak hanya menghilangkan kesenangan wanita itu sendiri, tetapi juga pasangannya. Untungnya, masalah ini dapat diselesaikan.
instruksi
Langkah 1
Pertama, tentukan apa sebenarnya yang membuat Anda malu - tubuh, wajah, rambut, perilaku, atau yang lainnya. Paling sering, wanita tidak senang dengan sosok mereka - lipatan kecil, stretch mark setelah melahirkan, jejak selulit. Ingatlah bahwa pertama-tama Anda harus mencintai tubuh Anda sendiri, membiasakannya dan membuatnya sempurna.
Langkah 2
Fakta yang menarik adalah kebanyakan wanita berusaha untuk tidak melihat pantulan di cermin tubuh telanjang mereka sendiri. Anda tidak bisa malu pada diri sendiri. Pelajari lekuk tubuh Anda sesering mungkin, cobalah untuk mencintai setiap selnya. Ini akan memakan sedikit waktu, tetapi jika Anda belajar mencintai diri sendiri, akan lebih mudah untuk bersantai di tempat tidur.
Langkah 3
Rawat tubuh Anda secara konstan, lakukan manikur, pedikur, pencabutan, bersihkan kulit Anda dengan scrub, kembalikan kelembutan dan kehalusan dengan krim dan masker. Semua prosedur ini seharusnya tidak menjadi kemewahan, tetapi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Perawatan tubuh akan mengajarkan Anda untuk merasakan setiap sel.
Langkah 4
Mulai berolahraga. Berenang, yoga, menari, senam, kebugaran - apa pun. Olahraga teratur akan mengajari Anda cara merasakan dan mengoordinasikan gerakan Anda, dan Anda tidak akan lagi terlihat canggung.
Langkah 5
Beli sendiri pakaian dalam cantik yang akan menaungi warna kulit Anda dan menonjolkan martabatnya. Dengan pakaian dalam dan aksesori yang tepat, Anda dapat menyembunyikan semua ketidakakuratan gambar. Misalnya, liontin besar akan menekankan dada yang indah, dan kaki yang ramping akan terlihat cantik dengan stoking hitam, dan jika Anda memiliki rambut panjang yang berkilau, maka Anda harus melepaskannya. Bereksperimenlah dengan penampilan Anda dengan menciptakan gaya rambut baru menggunakan pakaian yang berbeda sampai Anda mulai tersenyum pada bayangan Anda di cermin.
Langkah 6
Jika Anda tidak menyukai penampilan Anda, bereksperimenlah dengan pencahayaan. Cobalah untuk tampil di depan suami Anda dalam cahaya remang-remang cahaya malam atau kerlap-kerlip lilin yang misterius.
Langkah 7
Ingatlah bahwa suami Anda mencintai Anda, yang berarti bahwa dia sama sekali tidak memperhatikan kekurangan sosok Anda atau tidak menganggapnya demikian. Lagi pula, tidak semua orang menyukai model tinggi dan kurus. Hal utama bagi pasangan Anda adalah ketika Anda berada di sekitar.
