Kakao sering disebut sebagai makanan para dewa. Kacang mengandung sejumlah besar nutrisi, sehingga minuman dari produk semacam itu memiliki efek menguntungkan bagi tubuh manusia. Kakao panas dengan susu memiliki sifat tonik dan rasa yang menyenangkan. Minuman aromatik ini dapat hadir dalam makanan ibu hamil, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Minuman kakao anak-anak yang populer memiliki rasa yang tak terlupakan. Cairan panas, dibumbui dengan gula atau kayu manis, menghangatkan dan memberi kekuatan. Komposisi kakao yang luar biasa membuatnya sangat bermanfaat bagi wanita hamil. Namun, saat minum minuman, adanya kontraindikasi harus diperhitungkan.
Manfaat kakao untuk ibu hamil
Kakao mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, asam organik. Jadi, biji kakao kaya akan kalsium, zat besi, seng, fosfor, vitamin B, E, PP, beta-karoten, asam folat dan zat lain yang penting bagi kesehatan ibu hamil. Minuman kakao memberi kekuatan, membantu melupakan kelelahan.
Wanita hamil boleh dan harus minum kakao, karena produk tersebut mengandung phenylethamine antidepresan alami. Karena itu, minuman membantu mengatasi stres, insomnia. Karena adanya antidepresan dalam komposisi, kakao membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Biji kakao menormalkan tekanan darah, membantu menyembuhkan luka dan memiliki efek menguntungkan pada kulit.
Minuman yang terbuat dari bubuk kakao mengurangi kekentalan darah, dan produk ini juga memiliki efek diuretik ringan. Kakao meningkatkan fungsi otak. Meski mengandung kafein, minuman ini tidak terlalu berbahaya bagi ibu hamil dibandingkan kopi atau teh hitam. Ada baiknya minum kakao untuk ibu hamil di pagi hari agar tidak mengganggu tidur.
Potensi bahaya kakao selama kehamilan
Dokter menyarankan minum kakao dalam jumlah kecil selama kehamilan karena biji kakao adalah alergen yang kuat. Jangan lupa tentang kemungkinan intoleransi individu, kakao dapat menyebabkan reaksi alergi yang kuat dibandingkan, misalnya, dengan buah jeruk. Alergi kakao juga dapat diprovokasi pada bayi di masa depan, oleh karena itu, selama kehamilan, tidak lebih dari dua cangkir kakao per hari harus dikonsumsi per hari.
Minuman bubuk kakao tidak dianjurkan untuk penderita tekanan darah tinggi. Kandungan kafein yang rendah dapat berdampak negatif pada kesejahteraan ibu hamil. Minum kakao dengan hati-hati selama kehamilan juga bermanfaat karena produk ini membantu mengeluarkan kalsium dari tubuh. Oleh karena itu, seorang wanita mungkin menghadapi kekurangan zat.
Kakao mengandung purin, bila dikonsumsi dalam dosis besar, komponen ini dapat menyebabkan akumulasi asam urat. Karena gula biasanya ditambahkan ke kakao, produk ini tidak direkomendasikan untuk pasien diabetes dengan berat badan berlebih. Dan jika Anda diganggu oleh keraguan tentang keberadaan kakao dalam makanan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan. Selain itu, wanita hamil perlu berhati-hati dengan kualitas minuman, tidak boleh mengandung pewarna, perasa, dan zat tambahan berbahaya lainnya.
