Bayi yang sehat adalah dambaan setiap orang tua normal. Para ayah dan ibu, yang ingin anak mereka lebih jarang sakit, mencoba memecahkan satu pertanyaan yang sangat penting: "Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak?" Orang tua memutar otak mereka, tidak mengerti mengapa Dimochka mereka sakit enam kali setahun, dan putra seorang tetangga pecandu alkohol selama lima tahun tidak pernah.
instruksi
Langkah 1
Kekebalan buatan dapat dipertahankan melalui vaksinasi. Mereka melindungi tubuh dari penyakit berbahaya (misalnya, difteri, polio). Lebih baik mendapatkan vaksinasi daripada menghabiskan uang untuk pengobatan dan membahayakan kesehatan Anda.
Langkah 2
Tempering akan membantu memperkuat kekebalan alami. Jika suhu di luar di atas 15 derajat, maka Anda harus berada di luar bersama anak Anda setidaknya selama 4 jam sehari. Berjalan-jalan di cuaca cerah. Sinar matahari langsung baik untuk kulit dan tulang. Namun, pada sore hari hingga jam 4 sore mereka berbahaya. Ingatlah untuk mengenakan topi di atas kepala anak Anda untuk mencegah sengatan matahari. Seorang anak hingga dua tahun dapat diajari berjalan telanjang pada suhu 23 derajat. Biarkan dia secara bertahap terbiasa dengan pancuran yang kontras, untuk menggosok dan menyiram dengan air dingin. Berenang sangat bermanfaat.
Langkah 3
Pada usia dini, seorang anak dapat berjalan di atas pasir, kerikil, pada usia yang lebih tua, berenang di sungai atau danau.
Langkah 4
Anak itu harus mengenakan pakaian untuk cuaca, agar tidak berkeringat dan membeku.
Langkah 5
Nutrisi memainkan peran besar dalam pembentukan kekebalan. Berikan anak Anda hanya makanan yang sesuai dengan usianya. Hingga usia tiga tahun, tidak termasuk gorengan, kalengan, asap, asin dari makanan bayi. Berikan anak Anda susu, jus, buah-buahan, sayuran.
Langkah 6
Jangan lupa untuk mengajari bayi Anda tentang prosedur higienis: cuci tangan sebelum makan dan setelah keluar, gosok gigi, cuci muka.
