Dengan munculnya bayi, sejumlah besar pertanyaan muncul di benak orang tua. Yang paling seru dari mereka adalah bagaimana membuat anak Anda tidak sakit? Tema kami adalah memperkuat kekebalan anak.
Anda punya bayi. Anda, tentu saja, sebagai orang tua yang paling peduli dan penyayang, ingin dia tumbuh kuat dan sehat. Dan untuk ini, seperti yang mungkin Anda ketahui, perlu memperkuat sistem kekebalan bayi.
Apa itu kekebalan? Sederhananya, ini adalah penghalang dari efek berbahaya yang dimiliki setiap orang. Dan agar penghalang ini stabil dan tidak dapat ditembus, perlu untuk memperkuatnya.
Salah satu cara untuk memperkuat adalah pengerasan. Menurut dokter, pengerasan dapat dan harus dimulai hampir sejak bayi lahir, tentu saja, asalkan tubuh bayi yang baru lahir dalam keadaan sempurna.
Anda harus mulai dengan prosedur sederhana dan harian - berenang dan berjalan di udara segar setiap saat sepanjang tahun. Anda bisa mandi setiap hari. Anda dapat secara bertahap menurunkan suhu air yang nyaman 37-38 derajat atau mandi kontras. Cukup banyak yang telah ditulis dan dikatakan tentang ini. Saya bahkan berpikir bahwa ini adalah topik untuk artikel terpisah.
Tentu saja, Anda tidak boleh mengajak anak Anda berjalan-jalan di musim dingin dengan angin kencang dan suhu rendah, tetapi semuanya tergantung pada usia. Semakin tua bayi, semakin rendah suhu di luar. Misalnya, bayi yang baru lahir yang belum genap berusia satu bulan sudah berusia -5 tahun akan merasa tidak nyaman.
Di musim panas, cobalah untuk berada di luar sesering dan selama mungkin. Sangat penting untuk ventilasi ruangan, disarankan untuk membuat konsep, asalkan anak tidak ada di dalam ruangan.
Cara lain untuk mengeraskan anak adalah mandi udara. Lain kali Anda mengganti pakaian bayi Anda, biarkan dia telanjang. Sebagai permulaan, beberapa menit sudah cukup, dan kemudian waktu prosedur meningkat secara bertahap, menjadikannya 15. Anak harus nyaman, dia tidak boleh menangis dalam hal apa pun, ini berarti dia kedinginan dan dia berusaha untuk tetap hangat.
Hal terpenting saat pengerasan adalah memantau kondisi anak Anda, bagaimana dia makan, tidur, dan menambah berat badan. Prosedur pengerasan harus dihentikan jika Anda memperhatikan bahwa:
- anak mengalami demam atau gejala pilek lainnya;
- berat badan anak berhenti;
- anak mulai tidur gelisah.
Dan yang paling penting, pengerasan harus memberi bayi kesenangan, tidak perlu bersemangat jika dia menolak.
