Oatmeal adalah salah satu hidangan paling sehat yang terbuat dari sereal. Dia baik bahkan di masa kanak-kanak, tetapi di sini perlu diingat bahwa ada batasan tertentu untuk mengenalnya.
Manfaat oatmeal
Ini adalah sumber serat dan protein untuk membantu pencernaan dan penambahan berat badan. Itulah mengapa makanan pendamping ASI dengan sereal dianjurkan untuk dimulai bagi bayi yang memiliki kekurangan massa. Oatmeal juga mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya ada kalium, fosfor, zat besi dan banyak lagi. Anda bisa memasak untuk anak baik oatmeal biasa dan menggunakan sereal untuk makanan bayi. Yang terakhir memungkinkan ibu menghemat waktu, menyiapkan bubur dengan konsistensi yang seragam dan tidak kalah bermanfaat daripada yang dimasak dari sereal utuh.
Oatmeal anak-anak juga dapat diperkaya dengan vitamin dan mikro, dan juga termasuk campuran susu dalam komposisinya, yang harus diperhitungkan saat membeli.
Kapan harus mulai memberikan oatmeal kepada anak Anda?
Terlepas dari kenyataan bahwa oatmeal dengan lembut menyelimuti saluran pencernaan, cukup sulit untuk dicerna, oleh karena itu tidak layak untuk diperkenalkan lebih awal dari 5 atau 6 bulan. Juga dalam oatmeal, seperti sereal lainnya, gluten hadir, yang sering menjadi penyebab ruam alergi. Oleh karena itu, nasi, soba atau bubur jagung biasanya dipilih sebagai makanan pendamping pertama, dan baru kemudian mereka melanjutkan memasak oatmeal. Jadi dalam banyak hal pertanyaan tentang pada usia berapa Anda dapat memberikan oatmeal kepada seorang anak tergantung pada toleransi individu terhadap komponen ini.
Jika gluten tidak menyebabkan alergi, maka dari 6 bulan oatmeal dapat hadir secara teratur di menu anak-anak. Selanjutnya, dapat didiversifikasi dengan berbagai aditif buah.
Cara memasak oatmeal
Oatmeal dimasak untuk anak-anak dengan cara yang sama seperti untuk orang dewasa. Tetapi di sini harus diingat bahwa semakin muda usianya, semakin lembut konsistensi buburnya. Biasanya, makanan pendamping dimulai dengan sereal khusus anak-anak, di mana sereal digiling menjadi bubuk, oleh karena itu, agar bubur siap, cukup dengan mengaduknya dalam air panas atau susu panas dalam proporsi yang ditunjukkan pada kotak. Memasak bubur dari serpihan Hercules biasa membutuhkan waktu lebih lama, karena direbus tidak lebih awal dari 5 menit setelah air mendidih atau susu. Rebus bubur dengan api kecil, aduk sesekali. Adapun proporsinya, banyak tergantung pada seberapa padat yang disukai anak. Bubur akan lebih kental jika Anda mengambil lebih banyak sereal dan lebih sedikit cairan. Pada usia dini, mereka mulai dengan satu sendok makan sereal yang direbus dalam 100 ml air.
