Semakin banyak pasangan suami istri yang sedang menantikan kelahiran bayi memahami bahwa mempersiapkan kelahirannya tidak hanya membeli mahar, tetapi juga kesiapan fisik dan psikis. Metode dokter Amerika R. Bradley dapat membantu dalam hal ini.
Nyeri saat melahirkan adalah penyebab konstan kecemasan bagi ibu hamil selama kehamilan. Kebanyakan wanita sangat takut pada saat bayi lahir sehingga mereka secara tidak sadar mengatur diri mereka sendiri secara negatif, yang sebenarnya tidak perlu sama sekali.
Nyeri hebat saat melahirkan adalah hasil dari kontraksi otot-otot rahim, serta tekanan pada leher rahimnya. Mereka terjadi sebagai kontraksi di perut atau selangkangan. Sensasi menyakitkan lainnya juga mungkin terjadi - tekanan pada kandung kemih dan usus, perasaan distensi. Dipercayai bahwa jenis rasa sakit ini adalah yang terkuat, tetapi setiap wanita memiliki proses persalinan yang berbeda, dan sensasi rasa sakitnya sangat berbeda.
Tapi ternyata Anda bisa melahirkan tanpa rasa sakit. Dan buktinya adalah metode Bradley.
Metode R. Bradley mengasumsikan bahwa persalinan pasangan dirancang untuk membantu seorang wanita rileks dan mengurangi rasa sakit.
Kembali di pertengahan abad terakhir, Dr. Robert Bradley menyimpulkan bahwa cara paling sehat untuk melahirkan anak adalah dengan melahirkan tanpa obat atau bantuan kebidanan. Secara alami, alam sendiri tidak memberikan bantuan saat melahirkan, tetapi seringkali rasa sakit selama persalinan membuat seorang wanita begitu kelelahan sehingga menyebabkan kemunduran dalam persalinan dan munculnya masalah. Oleh karena itu, pengobatan modern menggunakan obat penghilang rasa sakit dan kebidanan.
Metode yang disarankan oleh Bradley adalah solusi alternatif untuk masalah ini. Ini bertujuan untuk membantu secara efektif melahirkan anak tanpa menghilangkan rasa sakit dan pada saat yang sama tidak mengalami rasa sakit yang parah. Metode ini termasuk latihan khusus selama kehamilan, diet yang baik. Dengan bantuan pelatihan otomatis, seorang wanita dapat belajar mengelola emosinya, misalnya, tetap tenang, membangun kepercayaan diri, dan menjaga semangat yang baik. Pada saat yang sama, dia akan belajar bernapas "perut" dengan benar, seperti saat tidur nyenyak.
Jika selama pelatihan seorang wanita belajar untuk rileks dan mengelola rasa sakit, maka suami atau pasangannya perlu menjadi asisten dan pelatih saat melahirkan. Ini adalah dukungan emosional dari pasangan yang merupakan semacam "pereda nyeri" dalam kasus ini. Tapi tugas utamanya adalah membantu istrinya bersantai. Untuk melakukan ini, dia memijat punggungnya, "melakukan" pernapasannya, dan memberinya handuk. Selain itu, suami diajarkan bagaimana menangani bayi saat ibu pulih dari anestesi jika terjadi operasi caesar.
Gagasan untuk menarik suami untuk berpartisipasi dalam persalinan menjadi pencapaian utama Bradley, sebelum persalinan itu dianggap sebagai "pekerjaan wanita" secara eksklusif. Buku Bradley Melahirkan dengan Suami yang Disiapkan merevolusi pandangan tentang peran seorang suami.
Kursus pelatihan berlangsung 8-12 minggu dan diajarkan, sebagai suatu peraturan, oleh spesialis bersertifikat. Pelajaran kelompok, kelompok mencakup tidak lebih dari 8 pasang. Sebagian besar kelas dilakukan dalam bentuk latihan, dan pasangan mempelajari cakram dengan video pelatihan di rumah.
Pelatihan jangka panjang seperti itu dan pengalaman melahirkan berikutnya akan memperkuat hubungan antara pasangan, dan wanita itu akan membantu melahirkan anak yang sehat tanpa rasa sakit.
