Olahraga sangat penting untuk perkembangan fisik dan intelektual anak. Saat memilih bagian, orang tua biasanya dipandu oleh selera dan pengalaman mereka sendiri. Namun, dalam hal ini, banyak faktor yang harus dipertimbangkan, termasuk karakteristik individu anak Anda.
instruksi
Langkah 1
Nilai bayi Anda secara objektif. Kecenderungan untuk olahraga tertentu sudah terlihat pada usia 5-7 tahun. Jika Anda mengirim anak ke bagian sebelumnya, kemungkinan besar Anda harus bertindak secara acak, dan tugas Anda adalah memanfaatkan data alaminya sebaik mungkin.
Langkah 2
Anak yang kelebihan berat badan tidak boleh dikirim ke olahraga yang membutuhkan banyak mobilitas dan koordinasi, seperti sepak bola. Hoki, renang, judo, atletik cocok untuk anak yang kelebihan berat badan. Seorang anak tinggi akan dengan senang hati dibawa ke bola voli dan bola basket, tetapi perawakan tinggi tidak diterima dalam senam artistik. Untuk olahraga tim, kecepatan, kelincahan, kemampuan untuk mengambil keputusan dengan cepat dan bertindak sebagai tim adalah penting.
Langkah 3
Jika kesehatan anak Anda buruk, ini tidak berarti bahwa olahraga dikontraindikasikan untuknya. Anda harus memilih untuknya aktivitas fisik yang akan memperkuat kesehatannya secara umum, tanpa melelahkan organ yang rentan. Jika anak Anda memiliki pembuluh darah yang lemah dan masalah dengan tekanan darah, ia harus menjauhi seni bela diri, tetapi berenang dan bermain ski dapat dilakukan. Dengan asma bronkial, Anda harus menghentikan olahraga seperti itu di mana Anda harus berlari, tetapi Anda dapat melakukan olahraga air dan gulat. Ingatlah bahwa banyak atlet terkenal di masa kecil yang sakit-sakitan, tetapi berkat ketekunan, mereka mampu mengalahkan penyakit itu dan mencapai hasil yang tinggi.
Langkah 4
Pertimbangkan saat memilih bagian dan temperamen anak Anda. Untuk orang-orang koleris yang bergerak, bermain olahraga, berkuda, skating cepat dan berlayar, tinju Thailand, berlari, berenang, memanah, senam ritmik, selancar angin sangat cocok. Orang optimis yang seimbang dapat mencapai hasil yang luar biasa dalam olahraga yang berkaitan dengan bahaya dan petualangan, serta lari jarak jauh, polo air, bola voli, bola basket, hoki, sepak bola, kriket, tinju, gulat, ski, olahraga berkuda.
Langkah 5
Orang apatis yang tahan lama cocok untuk berlari, senam pada peralatan, menunggang kuda, mendayung, bersepeda, berenang jarak jauh, angkat besi, anggar, bola basket, sepak bola. Orang plegmatis sangat gemar mengikuti kompetisi olahraga persahabatan. Orang melankolis biasanya menikmati olahraga ringan yang bertujuan untuk meregangkan dan mencapai keseimbangan. Yoga, mendayung, lompat ski dan lompat galah, tai chi, aerobik, qigong, senam ritmik, berjalan sangat ideal untuk anak seperti itu.
Langkah 6
Jangan mencoba membuat anak Anda menjadi juara Olimpiade. Tugas utama Anda adalah membesarkan orang yang sehat dan memiliki tujuan yang mampu menetapkan tujuan dan mencapainya. Di sinilah olahraga akan membantu Anda.
