Ritual tidur, ritual makan - ini adalah ungkapan yang sering terdengar dari bibir psikolog anak. Kata ritual sangat akrab bagi psikolog dan pendidik yang bekerja dengan anak kecil. Namun, hanya sedikit orang tua yang tahu apa itu dan bagaimana itu dapat membantu dalam membesarkan anak. Dan berbagai ritual dapat sangat membantu!
Sepintas, tampaknya ritual itu adalah sesuatu yang sangat kompleks dan tidak bisa dipahami. Sebenarnya, semuanya sederhana. Sehubungan dengan membesarkan anak, sebuah ritual, pada kenyataannya, merupakan pengulangan monoton dari setiap urutan tindakan. Jiwa anak menyukai ritme. Tentunya, jika Anda seorang ibu muda, Anda telah memperhatikan bahwa lebih mudah bagi seorang anak, misalnya, tertidur atau makan pada saat yang sama. Rutinitas sehari-hari adalah salah satu manifestasi dari ritme jiwa anak.
Fitur ini juga dapat digunakan untuk tujuan pendidikan. Ini terutama berlaku untuk anak-anak yang bersemangat dan aktif. Untuk memudahkan bayi Anda tidur di malam hari, buatlah ritual sebelum tidur. Ini adalah urutan tindakan yang akan Anda ikuti bersama anak Anda dari hari ke hari pada waktu yang hampir bersamaan. Misalnya, makan malam, lalu mandi, memakai piyama, dan pergi tidur. Pada awalnya ini mungkin tampak sepele, tetapi jika Anda mengikuti tindakan yang dipilih secara ketat, segera anak itu secara tidak sadar akan mulai tertidur segera setelah makan malam.
Jika anak Anda tidak bisa duduk dengan baik saat makan siang, Anda juga bisa menggunakan ritual tersebut. Anak saya dan saya, yang datang dari jalan-jalan, selalu mencuci tangan terlebih dahulu, lalu duduk di pispot dan berganti pakaian rumah. Lalu kita pergi ke dapur untuk makan. Lebih baik selalu makan makanan pada saat yang sama, dari hidangan pribadi anak-anak di satu tempat di meja atau di kursi khusus. Anda tidak perlu memberi makan bayi di pangkuan Anda terlebih dahulu, dan keesokan harinya dari kursi tinggi. Semua tindakan harus dilakukan dengan cara yang sama setiap saat. Hanya dengan begitu ritual itu akan benar-benar berhasil.
Ingatlah bahwa rutinitas sehari-hari, pengulangan rantai tindakan yang identik, bekerja di alam bawah sadar. Anak itu sendiri tidak mengerti ini. Dan sistem sarafnya sudah disetel.
Tentu saja, penyimpangan dari ritual mungkin terjadi. Tapi cobalah untuk tetap minimal. Misalnya, jika Anda akan memberi makan anak Anda di luar rumah, bawalah semua peralatannya.
Ritual dapat mencakup tidak hanya tindakan, tetapi juga kata-kata. Misalnya, "Selamat makan!" sebelum makan, "selamat malam, nak!" sebelum tidur juga bisa menjadi bagian dari ritual.
Mematuhi berbagai ritual sangat penting jika anak Anda mudah terangsang. Semakin banyak ketidakpastian tentang apa yang akan Anda dan anak Anda lakukan setiap saat, semakin terguncang sistem sarafnya.
Artikel ini hanya memberikan dua contoh ritual. Anda dapat membuat sendiri untuk situasi apa pun. Misalnya, sangat berguna untuk memiliki ritual "selamat tinggal kepada ibu" dan menggunakannya sejak hari pertama mengunjungi taman kanak-kanak.
Berani, buat, gunakan ritual. Ini mungkin tampak membosankan bagi Anda. Tapi percayalah, ritual akan bermanfaat untuk sistem saraf dan jiwa anak yang masih rapuh. Seiring waktu, Anda pasti akan merasakan hasilnya.
