Banyak ibu muda khawatir bahwa setelah kelahiran anak, mereka tidak akan punya cukup waktu untuk apa pun. Sayangnya, situasi seperti itu tidak jarang terjadi: bayi membuat penyesuaian total dengan cara hidup yang biasa. Namun, dalam dekrit, sangat mungkin untuk memiliki waktu untuk semua yang Anda inginkan, jika Anda mengatur waktu Anda dengan benar dan menetapkan prioritas Anda dengan benar.
Rezim adalah kunci kedisiplinan
Rezim tidur dan makan yang keras yang dipromosikan di pediatri Soviet telah mendapat kecaman keras dalam beberapa tahun terakhir. Para ibu memberi makan bayi hanya sesuai permintaan, dan menidurkannya jika perlu. Tentu saja, Anda tidak boleh berlebihan: kedua opsi untuk mengatur waktu anak memiliki banyak kelemahan. Cobalah untuk tetap menemukan jalan tengah dan memperkenalkan rezim tertentu.
Mulailah dengan tidur siang. Baringkan bayi pada saat yang sama, ciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk ini (ritual mandi yang berkesan, keheningan, dan cahaya redup di dalam ruangan). Lambat laun, bayi akan ingin tidur pada waktu tertentu, dan jika menyimpang darinya, itu akan menjadi tidak berarti. Tidur sesuai dengan rejimen akan terbentuk dan bangun pada waktu yang sama, dan kemudian memberi makan di siang hari. Jika Anda berhasil, Anda sendiri akan terkejut betapa banyak waktu yang Anda miliki untuk urusan pribadi. Selain itu, Anda dapat membuat janji atau pergi untuk urusan apa pun saat bayi sedang tidur dan seseorang yang dekat dengannya, karena Anda akan tahu pasti bahwa bayi tidak akan tiba-tiba ingin makan atau tidak akan berubah-ubah untuk waktu yang lama.
Konsentrasi dan organisasi
Seorang ibu muda kehilangan banyak waktu karena organisasi yang buruk. Jika sebelumnya Anda dapat merencanakan berbagai hal dan menyisihkan banyak waktu untuk istirahat dan hiburan, atau hanya membiarkan diri Anda bermalas-malasan, sekarang semuanya berbeda. Pastikan untuk menuliskan semua yang perlu Anda lakukan atau beli. Buatlah menu untuk seminggu dan belilah makanan dalam jumlah yang sesuai agar Anda tidak lari ke toko setiap hari.
Berkonsentrasilah pada tugas-tugas utama dan curahkan setiap menit gratis untuk itu. Apakah anak bermain dengan mainan tersebut selama 3-4 menit? Jangan duduk diam, periksa email Anda, kenakan masker, bersihkan debu, atau lakukan pembayaran yang diperlukan melalui bank internet.
Jika, dengan organisasi yang baik, Anda hanya memiliki waktu luang, Anda akan dengan senang hati menghabiskannya dengan membaca, menonton film, atau pergi ke kafe bersama teman-teman.
Pembantu yang membantu
Jika sebelum kelahiran anak Anda mudah didapat dengan peralatan dan gadget rumah tangga yang minim, sekaranglah saatnya untuk mendapatkan pembantu yang Anda butuhkan dalam rumah tangga. Mesin cuci piring, mesin cuci pengering - peralatan dasar ini telah lama menghemat banyak waktu bagi ribuan ibu rumah tangga. Multicooker dan pemanggang listrik akan membantu Anda menyiapkan lusinan hidangan lezat dan sehat, dan pada saat yang sama Anda akan menghabiskan tidak lebih dari 15 menit untuk pra-pemrosesan makanan. Lihatlah lebih dekat bukan gadget yang paling umum, tetapi sangat berguna. Di antara mereka, misalnya, pembersih uap, yang sangat memudahkan pembersihan basah, atau penyedot debu robot, yang akan menjaga lantai tetap bersih tanpa partisipasi Anda.
Jangan lupa tentang perangkat khusus untuk anak, yang sangat memudahkan hidup. Gendongan dan kanguru akan memungkinkan Anda melakukan banyak hal dengan bayi Anda dan dengan mudah bergerak di sekitar kota. Ayunan bouncer dan permadani perkembangan dapat mengalihkan perhatian anak yang sangat kecil untuk waktu yang lama, dan saat ini Anda dapat berada di dekatnya, tetapi pada saat yang sama bekerja di depan komputer atau melakukan kebugaran. Jika bayinya sudah cukup besar, Anda dapat meninggalkannya di ruangan lain, menyalakan monitor bayi, dan menjalankan bisnis Anda. Sangat bagus jika Anda memiliki asisten sebagai pengasuh atau nenek, tetapi Anda dapat melakukan semuanya dengan cuti hamil sendirian.
