Kelahiran seorang anak adalah periode khusus dalam kehidupan seorang wanita. Dan seringkali pertama kali merawat bayi menyita semua pikiran dan perasaannya. Namun, setelah beberapa bulan, para ibu bertanya-tanya bagaimana menemukan waktu untuk urusan dan minat mereka sendiri di tengah hiruk pikuk hari? Ini sebenarnya sederhana jika Anda mengingat beberapa trik.
Diperlukan
- - bantuan suami
- - teknologi modern (mesin pencuci piring, penyedot debu robot, multicooker, dll.)
instruksi
Langkah 1
Pagi - waktu untuk:
- Mesin cuci dan senam ringan. Baik untuk bayi maupun ibu. Percayalah, bayi Anda akan senang melihat ibunya menari diiringi musik ceria.
- Riasan dan rambut. Sementara bayi bermain sendiri.
- Sarapan untuk keduanya.
- Memasak makan malam. Dan biarkan bayi bermain di dapur (di kursi, arena, di lantai).
Langkah 2
Berjalan - waktu untuk:
- Pembersihan rumah ekspres. Mulai saja penyedot debu robot sebelum pergi.
- Memasak. Nyalakan multicooker dan makan siang panas sudah siap saat Anda tiba.
- Bekerja atau membaca buku saat bayi tertidur di kereta dorong.
- Kegiatan olahraga. Saat balita Anda bangun, pergilah ke taman bermain. Dia akan menonton latihan Anda dengan tawa.
- Komunikasi dengan ibu dan bayi lain.
Langkah 3
Setelah jalan-jalan di rumah, saatnya untuk:
- makan siang;
- permainan pendidikan dengan bayi - mengabdikan diri Anda untuk bayi sepenuhnya, karena bukan kuantitas yang penting, tetapi kualitas menit atau jam yang dihabiskan bersama.
Langkah 4
Tidur bayi di rumah adalah waktu untuk:
- Bekerja. Anak tidak mengganggu, yang berarti mengesampingkan segalanya dan membenamkan diri dalam hal-hal yang membutuhkan konsentrasi. Manfaatkan cuti hamil untuk mencoba hal baru. Dan pengisian dompet adalah hal yang menyenangkan bukan?
Langkah 5
Malam adalah waktunya untuk:
- makan malam dan komunikasi seluruh keluarga;
- permainan atau jalan-jalan dengan seluruh keluarga;
- kegiatan olahraga dengan seluruh keluarga;
- bekerja, anak dengan ayah, yang berarti Anda dapat menyisihkan satu atau satu setengah jam dan bekerja keras.
Langkah 6
Setelah meletakkan remah semalaman - waktu untuk:
- asmara, akhirnya kamu dan suami bisa berduaan.
- merencanakan hari berikutnya;
- perawatan pribadi (mandi, membuat topeng kilat, pencukuran bulu, dll.).
Langkah 7
Akhir pekan - waktu untuk:
- perjalanan dengan seluruh keluarga;
- manikur / pedikur - sambil membawa bayi bersama ayah;
- istirahat, komunikasi dengan suaminya, menonton film - saat anak sedang tidur di rumah;
-… dan banyak lagi, Anda hanya perlu menginginkannya.
