Saat merencanakan seorang anak, disarankan untuk membayangkan bagaimana sistem reproduksi wanita berfungsi untuk mengetahui pada hari mana konsepsi paling menguntungkan, jika tidak, ada kemungkinan besar untuk hamil jauh dari segera setelah penghentian kontrasepsi.. Faktanya, dalam setiap siklus hanya ada beberapa hari di mana paling mudah untuk hamil, dan untuk setiap gadis mereka dihitung secara individual, tergantung pada durasi dan keteraturan siklusnya.
instruksi
Langkah 1
Siklus menstruasi seorang wanita dimulai pada hari pertama menstruasi. Setelah menstruasi, folikel baru tumbuh dan berkembang di tubuhnya - telur dalam cangkang khusus, yang pecah setelah beberapa hari dan melepaskan telur yang siap untuk dibuahi. Proses ini disebut ovulasi, pada saat inilah pembuahan paling menguntungkan. Sel telur hidup hanya dua hari, dan jika setelah periode ini belum bertemu dengan sperma, maka kehamilan dalam siklus ini kemungkinan besar tidak akan terjadi.
Langkah 2
Biasanya dikatakan bahwa ovulasi terjadi di tengah siklus. Jika durasi siklus gadis itu adalah 28 hari, ovulasi memang jatuh pada hari ke 14-15, yaitu di tengah. Tetapi dalam kasus lain, dengan siklus yang lebih panjang atau lebih pendek, hari ovulasi sedikit bergeser: Anda perlu menghitung 14 hari dari saat perkiraan menstruasi berikutnya. Jadi, untuk wanita dengan siklus 24 hari, ini akan menjadi hari kesepuluh dari siklus, dan untuk wanita dengan siklus 35 hari, itu akan menjadi 21 hari.
Langkah 3
Perhitungan ovulasi ini adalah perkiraan, dalam praktiknya, wanita terkadang mengalami pergeseran siklus, ovulasi dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat, terkadang ada siklus anovulasi, terkadang dua telur matang dalam satu bulan. Untuk menentukan ovulasi, gunakan tes khusus yang dijual di apotek, atau ukur suhu basal di pagi hari - selama ovulasi, suhunya naik hingga 37 derajat ke atas.
Langkah 4
Karena sperma dapat hidup dalam tubuh wanita hingga seminggu, maka tidak perlu mencoba untuk mengandung anak pada hari ovulasi. Dokter mengatakan bahwa jika Anda bercinta setiap hari dalam periode dari hari kesepuluh hingga hari kedelapan belas siklus (dengan durasi 28-30 hari), maka kemungkinan hamil sangat tinggi. Jika Anda memiliki siklus yang lebih panjang atau lebih pendek, hitung kira-kira hari ovulasi dan mulailah perencanaan aktif untuk bayi Anda tujuh hari sebelum waktu itu.
