Terkadang perasaan manusia tidak saling menguntungkan. Lambat laun muncul pemahaman bahwa simpati tidak memiliki prospek dan tidak memiliki masa depan. Saya ingin melupakan, menyingkirkan ketertarikan pada seseorang.
instruksi
Langkah 1
Lihatlah orang itu dengan tenang. Ambil pena, selembar kertas, bagi menjadi dua. Di satu kolom, tuliskan kualitas positif dari kekasih Anda, di kolom lain - yang negatif. Jika Anda berpikir dengan hati-hati dan menggali, Anda dapat menemukan banyak hal negatif di dalamnya.
Langkah 2
Cobalah untuk menghindari pertemuan biasa. Mereka tidak akan mampu membawa dampak positif dan hasil yang diinginkan. Lindungi diri Anda dari berkomunikasi dengan orang ini. Menjauh darinya, jangan menarik diri. Mengobrol dengan teman, bersenang-senang, pergi ke klub dan pesta.
Langkah 3
Temukan hobi. Itu bisa apa saja: kelas tari, kelas menyanyi, atau kelas seni visual. Ambil setiap menit dari waktu luang Anda. Katakan "tidak" dengan tegas dan tegas pada kesedihan dan depresi Anda. Memuat diri Anda dengan pekerjaan atau belajar sehingga bahkan pikiran yang tidak perlu tidak ada di kepala Anda.
Langkah 4
Lihatlah sekeliling - dunia tidak berhenti. Tentunya Anda dikelilingi oleh banyak orang yang menarik. Jadi mengapa tidak mencoba beralih ke orang lain? Tidak, tidak ada yang membantah bahwa luka hati sembuh untuk waktu yang lama, meninggalkan bekas luka besar seumur hidup. Namun, jika Anda tidak menerima simpati, mengapa menyeberang di pintu tertutup? Simpan saraf Anda, salurkan energi ke arah yang benar.
Langkah 5
Cobalah perubahan pemandangan. Ambil liburan dan pergi berlibur. Di sana Anda bisa menikah di bawah sinar matahari, berenang di laut yang hangat atau menaklukkan puncak gunung dan, tentu saja, memikirkan perilaku masa depan Anda, mengatur diri Anda dengan cara yang positif.
Langkah 6
Jangan bersepeda dengan hal-hal sepele. Hapus semua pesan SMS. Setiap kali Anda membacanya kembali, Anda hanya memberi diri Anda rasa sakit dan mengingatkannya. Turun dengan semua foto, pernak-pernik lucu, dan hal-hal lain yang menghubungkan Anda dengan orang ini. Mulai hidup dari lembar baru, dan hapus semua kenangan dari memori Anda, seperti file dari hard drive.
