Jika Anda memutuskan untuk melahirkan anak, ini tidak berarti bahwa Anda hanya perlu berhenti menggunakan perlindungan dan mulai menjalani gaya hidup yang benar, dan dalam sebulan tes akan menunjukkan dua strip yang berharga. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, pada setiap wanita kelima, pembuahan hanya terjadi setelah 6-12 bulan upaya teratur. Ini mungkin menunjukkan "hilang" pada hari yang tepat.
instruksi
Langkah 1
Onset ovulasi disertai dengan berbagai tanda dan gejala. Seorang wanita mungkin merasakan nyeri tarikan di perut bagian bawah, seperti sebelum menstruasi, dan nyeri akut di samping, di area ovarium tempat ovulasi terjadi. Juga, ada perubahan suasana hati yang tiba-tiba, lekas marah dan mudah marah, pusing dan mual. Tapi tetap saja, tanda-tanda ini mungkin memiliki penyebab lain.
Langkah 2
Metode kalender untuk menentukan ovulasi. Ovulasi biasanya terjadi pada pertengahan siklus. Artinya, dengan siklus 28 hari, ovulasi biasanya terjadi 14-15 hari dari awal siklus. Namun cara ini hanya cocok untuk wanita dengan siklus yang teratur, itupun belum bisa disebut cukup efektif.
Langkah 3
Pengukuran suhu basal secara teratur. Untuk melakukan ini, setiap pagi segera setelah bangun tidur, tanpa turun dari tempat tidur, perlu untuk mengukur suhu di rektum selama 5 menit. Hasilnya harus dicatat. Pada hari ovulasi, Anda akan melihat lonjakan suhu yang tajam. Setelah itu, suhu basal akan tetap pada tingkat yang tinggi sampai dimulainya menstruasi berikutnya.
Langkah 4
Penentuan lendir serviks. Pintu masuk ke rahim pada setiap wanita ditutup dengan sumbat lendir, yang tetap tebal sampai ovulasi terjadi. Saat berovulasi, lendir ini menjadi berserabut dan berair.
Langkah 5
Dengan munculnya mikroskop individu di pasaran, menjadi mungkin untuk menentukan ovulasi di rumah menggunakan metode pakis, atau, seperti yang juga disebut, metode kristalisasi air liur. Ternyata pada hari ovulasi, ketika air liur wanita mengering, ia meninggalkan kristal berbentuk daun pakis di kaca, yang terlihat sempurna di bawah mikroskop. Semua metode di atas dapat digunakan untuk mencapai efek cepat., terutama bagi wanita dengan siklus teratur. Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka akan lebih baik menggunakan metode penentuan suhu basal atau metode kristalisasi air liur.
