Diet wanita hamil sering kali mencakup makanan yang kontroversial atau tidak dapat dipahami. Namun, pertanyaannya adalah, apakah perlu menambahkan produk yang ambigu seperti madu, yang merupakan alergen kuat dan produk yang sangat berguna?
Dalam bentuk apa madu itu?
Ibu hamil boleh makan madu. Anda hanya perlu memantau jumlahnya dengan cermat (Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari tiga sendok makan per hari), teh dengan madu adalah pilihan yang sangat baik. Terlalu banyak madu tidak mungkin ditambahkan ke minuman, sementara teh hangat, tetapi tidak panas akan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menikmati aroma dan rasa zat yang bermanfaat.
Masalahnya adalah madu kehilangan sifat menguntungkannya ketika dipanaskan di atas empat puluh lima derajat, berubah menjadi karsinogen. Jadi teh panas membuat racun nyata dari produk ini. Lebih baik membuat minuman ringan berdasarkan madu dan jahe atau menambahkan madu ke teh yang sudah didinginkan.
Dokter tidak melarang penggunaan madu dalam makanan selama kehamilan, jika tidak ada alergi terhadapnya. Sangat mudah untuk memeriksa ada tidaknya reaksi yang tidak menyenangkan. Cukup dengan meletakkan setetes madu di siku dan tunggu beberapa menit. Jika kemerahan tidak muncul pada kulit, maka tidak ada alergi. Jika ada kemerahan, gatal atau ketidaknyamanan lainnya, madu harus dibuang tidak hanya selama kehamilan. Metode ini cocok untuk menguji zat lain yang meragukan.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang madu?
Tentu saja, madu harus berkualitas tinggi. Orang yang tidak berpengalaman tidak selalu dapat memahami betapa bagusnya madu yang ditawarkan kepadanya. Sayangnya, produk sehat ini sering diencerkan dengan gula, tepung atau pati untuk menambah massanya. Madu asli memiliki aroma yang sangat kuat dan konsistensi yang kental, sebaiknya dibungkus dengan sendok.
Produk ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Misalnya, meningkatkan kekebalan (ini penting untuk organisme yang lemah), menormalkan tekanan darah, mengobati pilek, membantu mengurangi nada rahim (ini sangat berguna untuk wanita hamil kapan saja), memiliki efek positif pada kardiovaskular sistem, mempercepat suplai darah.
Madu bersifat polifloral dan monofloral. Madu polifloral disebut madu yang terbuat dari nektar yang dikumpulkan lebah dari tanaman yang berbeda, dan madu monofloral terbuat dari nektar dari spesies yang sama. Madu monofloral dihargai karena aromanya yang diucapkan dan khasiatnya yang bermanfaat. Madu melilot dapat digunakan sebagai hipnotis dan obat penenang, madu linden memiliki sifat antibakteri, madu soba jenuh dengan vitamin B. Di antara madu polifloral, madu gunung sangat dihargai karena kualitasnya yang bermanfaat, dan madu ladang dianggap hampir yang paling lezat.
